问：我是一个痔疮患者，每到秋天都会因便秘而引发痔疮出血、疼痛，严重时甚至要服止痛药。请问，秋季该如何预防痔疮复发？
　　读者林根
答：秋季因气压较高，空气干燥，不少人会出现口干舌燥、小便短少、鼻塞等症状。便秘也是干燥的秋季易发的病症之一。据85医院沪闵分院痔科范占林副主任医师介绍，近日到痔科就诊者中，有不少是因便秘而引起的。
　　预防痔疮复发，改善便秘是很重要的一个方面。入秋以后要注意饮食的调理，要多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等食品，给机体补充水分。饮食还要适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，增加肠蠕动，防止便秘。有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力。因为长时间久蹲不起和用力，会使肛肠充血，导致肛垫下移呈病理性肥大脱垂出血，即痔疮复发。
　　在痔疮反复出现出血、脱出、嵌顿或血栓形成等症状时，要及时去医院治疗。目前临床上使用的激光、微波、高频电刀诊治、吻合器直肠粘膜环切术等都已相当成熟，不开刀就能为你解除痛苦。