能融合梨和银耳的精华，缓解因为飞行过程中缺水带来的咽喉不适。
 
    材料：

    梨4个、白木耳10克、冰糖80克、红枣4个、水1升、川贝40克

    制作步骤：

    1.将梨削皮，并将内核掏空。

    2.水发白木耳。

    3.将削好的梨放入4个蒸碗中，分别放入水、冰糖、红枣和川贝。

    4.将蒸碗口用保鲜纸包好放入蒸箱蒸1个小时。

    5.立即盛上。

    梨有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。

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