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韩式凉拌海鲜
文章来源:有问必答健康社区      2005-7-14 16:50:16
 

    做了一个韩式的凉拌海鲜,所用的原料非常简单,做起来也很快,几分钟就好了。做法如下:

    1)干的裙带菜一把,裙带菜也叫做海带芽吧。如图,干的时候,是黑黑的颜色。

    2)把裙带菜用水泡开,几分钟就能泡开的,泡开以后,就是绿色的了。我买的这种,是泡开以后就可以吃了,不用煮,不知道是不是所有的都可以不用煮就能吃。

    3)超市里买的那种混合好的海鲜一碗(有鱿鱼,虾仁,海红,还有其他的什么贝肉,我不知道名字),两三枝小葱切段。

    4)准备调料―――韩国辣酱,醋,生抽酱油,芝麻油,炒熟的芝麻,一点点糖,蒜末,放在一个小碗里,调匀。

    5)锅里烧开水,加一点盐,然后,把海鲜倒入,焯熟,捞出控干水分,然后,把葱段也放入盐水锅里焯一下,捞出挤干水分。然后,把所有的原料拌在一起就好了。

    很容易的做法吧?几分钟就可以搞定了,呵呵:)

    注:

    1)关于裙带菜,要是买不到的话,我想,用煮熟的海带来凉拌也应该不错,多吃点儿海藻类的东西,对身体好呢。要是家里也没有海带的话,那就用芹菜啦,黄瓜啦什么的也都行呀:)

    2)关于海鲜,我买的这包,包装不是透明的袋子,也没有仔细看里面是什么就买回来了,结果,居然,大半是海红和我不知道名字的贝肉。我对贝类的水产比较反感,就。。。都给捡出去扔掉了,一包东西扔掉了半包,只剩些鱿鱼和虾仁(别骂我浪费,嘿嘿)。

    3)感觉韩国辣酱,麻油还有熟芝麻是很多韩国菜里的“点睛原料”,当然,没有的话,也不是不可省,就根据自己喜欢的口味来搭配就好了,不管是不是韩式,只要是自己喜欢的口味就行呀。

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