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鱼片炒蛋
文章来源:有问必答健康社区      2005-7-14 16:45:50
 

    做法:

    1) 超市卖的鱼片一片,切小条,用生抽酱油,淀粉,醋,糖拌匀,腌上。葱花姜末备好。家里没有小葱了,所以用了洋葱切丝。鸡蛋2个,为了加点儿绿色,把做汤用的芦笋拿了小半根,切薄片,放在鸡蛋里。     

    2)鸡蛋里加一点盐打散。锅热油,下姜末葱丝,炒出香味以后,倒入鱼片。     

    3)轻轻翻炒到鱼片变色,倒入蛋液。     

    4)拿铲子捅捅底部,让上面的蛋液流下去一些,或者,就随便翻翻。         

    5)等蛋液凝了,就出锅。     

    注:1)简单好做,又因为放了醋和姜,觉得很鲜美,好像有螃蟹的味道,呵呵。

    2)我赶时间的时候,很喜欢从冰箱冻层拿出一片鱼片,微波炉30%火力解冻―――我家的微波炉是750瓦,我发现,用30%火力解冻最合适,不会有解冻过头的情况,用它预设的那个解冻档,反倒老是会弄熟边边角角的地方呢。解冻好之后,不用几分钟就能做好这个菜,很省事儿。

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