资料表明，世界各地的女性平均寿命要长于男性。西方国家妇女的寿命平均比男子要长3～7岁。百岁老人中也以女性居多。那么女性为何比男性长寿呢？科学家认为其奥妙与诸多因素有关。
一、女性生理结构上的优越性
据科学家研究表明：女性神经系统的萎缩较男性要慢两倍。女性的免疫系统发育较好，并因雌性激素的存在而增强，因而增强了女性身体的排毒功能及抗感染能力。免疫系统功能健全是长寿的重要条件。另外女性特有的雌激素可以减少血栓形成，对女性心血管起到保护作用。女性月经周期时的失血会使体内丧失一部分铁质，降低了心脏受损和肿瘤生长的可能性。妊娠及分娩不仅使一个女人成为母亲，还是对妇女身体各种机能的一次全面的锻炼、整合和提高。
二、女性生活方式的合理性
在现实生活中，多数女性的生活方式较男性更健康、更合理，更讲究科学性。女性吸烟者、嗜酒者、吸毒者都少于男性；即便是有，其吸、食量也大都低于男性。就一般生活习惯而言，饮食不节制、贪吃暴食、身体缺乏锻炼等不良的生活方式，男性的发生率更高。而女性则比较注重身体健美，积极健身、控制体重、维持内部平衡。另外女性一般比较勤快，有利于生命的激活和身体健康。
三、女性情绪的自我调节
女性的性情比较平和，女人更容易发现和体会自己的内心世界，愿意向他人倾诉自己的情感，以求得别人的理解和认同，容易进行内心释放和情绪减压，她们会自觉不自觉地利用自己的社会关系，寻求社会支持来帮助自己调整心情。女性在这方面有着得天独厚的自我“保护”意识和能力。女性“梳理”自己情绪的手段还有购物、美容、休闲、改变着装、整理家务等。这些都是男性所不屑一顾或感到幼稚的。但对女人来说，心烦时使上两招就可以调适心理。
四、女性社会角色的期待
在现代社会中，社会对女性的期待值比男性要低得多。在某种程度上，女性确定人生目标的低就，也避免了女性面对激烈竞争时要承受过强的精神压力。女性所选择的职业往往是“挑战性”、“冒险性”不太强的职业，减少了身心付出和受损的可能性。研究表明，女性所承担的母亲、妻子、工作者等多重角色更有利于其心理保持平衡与健康。
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