美国的研究表明：对肥胖者进行随访，60％迟早要发展成高血压。英国冠心病研究也表明：超重10％者，冠心病发病率增高40％；超重20％者，冠心病发病率增高86％。腰带越长寿命越短。专家提议，男性腰带最多不能超过93厘米，女性不能超过80厘米。另外，脂肪分布类型也有讲究，大腹便便称苹果型肥胖，由于其脂肪主要分布在腹部皮下内脏、心包，并且游离度高，合并高血脂、脂肪肝者明显增多；相反脂肪若分布在臀部称梨形，其脂肪分布呈离心型，分布在体表多，危险性较小。