“人的身体好比一架机器，随着年龄的增长，零件在逐渐老化，不加强锻炼它们就会退化。”今年70岁的户外运动爱好者车彦雄说。

　　车老参加由了石家庄行者、清风、建野等五家运动俱乐部和驼梁景区管理处联合举办的登山节。在这次活动中，车老背着重重的露营装备上山、下山，一直处在领先地位，让很多年轻人自愧不如。

　　“有的老年人退休了，就以为自己老了，不喜欢运动，长时间不动身体的零件就要‘生锈’。我现在只要一周不参加运动，就感觉浑身没有力气。”车老退休后，经常参加户外运动俱乐部组织的活动，或自己骑车去周边县市旅行。今年春节，车老一个人骑车从江西出发，途经上海、浙江、河南等地，4月份回到石家庄，行程2000多公里。

　　车老还经常上网，在一些运动俱乐部的网站报名参加户外活动，现在车老是好几家运动俱乐部的成员。车老说他是户外运动的受益者，也希望更多老年朋友参加户外运动。

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