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白癜风患者为啥忌睡懒觉?

来源:贵州白癜风皮肤病医院 发布时间:2017-02-03

白癜风患者想通过赖床、“闷睡”来补充体力,其实拖延起床时间,只会越睡越累,而且赖床旦养成习惯,还会有损健康。贵阳白癜风医院医生指出,白斑病患者“闷睡”至少有四大危害:

1、会使人体的各种生理代谢活动水平降到,造成人体各种感受功能的减退。

2、会破坏人体的生物钟节律,使内分泌激素出现异常。

3、会导致节后精神不振,情绪低落,作息规律颠倒,影响上班和正常的工作和生活。

4、严重者会导致脑供血不足。原因是由于长时间处于睡眠状态后,人体的血液循环失去了原来的规律性,导致脑组织供血不足。还有可能引发其他疾病,对肌肉、关节和泌尿系统产生不利影响。

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际公认的三大健康标准。临床研究表明,名成年人每天的睡眠时间应该在6个小时到9个小时之间,具体时间应视个人的具体情况而定,睡得过少或过多都不利于健康。所以白斑病患者要避免过度熬夜,或“赖床”长时间闷睡。

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