贵州白癜风皮肤病医院

您的位置 : 首页 > 贵州白癜风皮肤病医院 > 白癜风热文>白癜风患者夏季应多食坚果

白癜风患者夏季应多食坚果

来源:贵州白癜风皮肤病医院 发布时间:2016-12-26

坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%,还含有维生素(维生素B、E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。清除自由基、降低妇女发生2型糖尿病的危险、降低心脏性猝死率、调节血脂、提高视力、补脑益智。给白癜风患者提供丰富的营养。

由于白癜风很容易复发,夏季是白癜风的高发季节,所以为了减少皮肤的伤害,白癜风患者夏季要多吃坚果。那么,白癜风患者夏季吃的坚果,都有哪些种类呢?

 

1、花生。花生中蛋白质含量丰富,每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质半以上,另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D。花生还含有维生素E、维生素B6、烟碱酸、核黄素及铜、钾、锌、镁等矿物质,同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。因花生红衣有补脾胃之气,能达到养血止血的作用,因此吃花生时可连皮起吃。

2、杏仁。杏仁含多种矿物质,钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现,吃杏仁可降低白癜风患者心脏发病的风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。认为杏仁是味常用的中药,有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘的白癜风患者来说,吃杏仁效果。

3、核桃。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多,营养价值较高。此外,核桃还含有丰富的维生素B和E,可防止细胞的老化,改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。认为核桃仁是中成药的重要辅料,有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁,能缓解疲劳和压力。

温馨提示:以上资料仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
  • 最新文章
  • 科室热文

白癜风患者体内缺乏什么微量元素导致白癜风?任何种营养...

皮肤疾病有很多种类,白癜风是众多皮肤疾病中的种,而...

贵州那家医院治疗白癜风的效果好?白癜风这种皮肤病的患...

贵阳哪家中医院治疗白癜风好?白癜风发病主要的表现就是...