● 有问必答网 　● 放心医苑网 　● 放心全搜网 　● 加入收藏夹　
首页 | 快讯 | 男性 | 育儿 | 疾病大全 | 家庭医生 | 求医问药 | 药品世界 | 中医 | 护理 | 心理 | 疾病 | 专题 | 有问必答 | 下载 | 贴吧
搜索 | 两性 | 女性 | 美容 | 保健养生 | 疑难杂症 | 化验检查 | 手术大观 | 偏方 | 急救 | 测试 | 图谱 | 诊室 | 名医名院 | 英文 | 社区
　您的位置：放心医苑 > 女性天地 > 女性健康 > 常见疾病 > 月经专题 > 痛经 > 正文
 
如何预防痛经？
文章来源：有问必答健康社区 　　　　 2005-1-11 15:49:23
 

　 　　为免受痛经之苦，女青年平时应加强体育锻炼，增强体质，生活要有规律，注意劳逸结合，加上适当的营养和充足的睡眠，使自己有一个不易得病的强健体魄。

　　在行经期间，除注意经期卫生外，还应避免剧烈运动和过度劳累，不要在过分寒冷、潮湿的地方或水中工作，禁止洗冷水澡，不食生冷辛辣食物，要保持乐观，性情开朗，不要有过重的思想负担。这样，就可以预防痛经的发生。

 点击向专家咨询关于“痛经”的问题>>>
 
　 　
◆　相关文章：
   痛经自疗有妙法 (2005-1-5)
   严重痛经会影响生育吗？ (2004-12-23)
   痛经的处理 (2004-12-15)
   痛经的治疗 (2004-12-13)
   痛经可能会掩盖妇科大病 (2004-12-10)
   痛经可能掩盖大毛病 (2004-12-8)
   女性持续痛经莫大意！ (2004-12-8)
   痛经“痛快”解决！ (2004-12-8)
   科学护理缓解痛经 (2004-11-21)
   如何把痛经“痛快”解决 (2004-11-20)
----------------------------------与看过该文章的网友一起评论吧！
◆　精彩图文：
◆　产品广告：
　推荐诊室