所在位置: 放心医苑网 > 护理频道 > 生活护理 > 季节护理

季节护理

夏季老年人应根据自己的体质进行进补

  夏季人体为了生理环境平衡,适应气温升高,人体新陈代谢加快。由于老年人的各项生理衰退,体质较虚弱,对外界的温度适应能力也较差,易患中暑、消化不良等病症,也会引起旧病复发。因些老年...[阅读全文]

发表于 2012-03-10 14:17:49

夏季防治便秘及痔疮的方法

  喝过有些减肥茶后,会患上便秘或痔疮。因此女性朋友不可轻信减肥药的效果。下面为你介绍夏季预防便秘及痔疮的方法。   1、食用含高纤维的食物。高纤维食物可使大多数便秘及痔疮得到缓...[阅读全文]

发表于 2012-03-10 14:17:39

安然度夏季养生小常识

  火热的夏季,给人一种慵懒这气,要安然度过夏季应保证充足的睡眠、适当的运动、必要的避暑措施。   睡眠,晚睡早起午打盹 夏季不妨晚睡早起,但晚睡尽量不要晚于23时,一定要保证睡...[阅读全文]

发表于 2012-03-10 14:17:30

夏季探测收毛孔小窍门

  夏季的到来,你会发现起床后摸脸,摸到的就是一手油。由于油光满面,粗毛孔、黑头也跟着来了,因此夏季控油势在必行。   1、坚持护肤三部曲很多人觉得脸出油就省略润肤的步骤,这是错...[阅读全文]

发表于 2012-03-10 14:17:20

夏季体质虚弱的饮食进补食谱

  夏季天气炎热,体质有所下降。中医认为夏季“无病三分虚”。而生各类暑病的人,往往是阴虚体质,或营养不良,劳累过度。   清补为佳 夏季进补的食谱应以清热化湿、清心补脾为主。这是...[阅读全文]

发表于 2012-03-10 14:17:11

夏季防晒的误区

  夏季的到来,女性也越来越关注防晒问题,但你知道防晒的一些误区吗?健康养生网为你解析日常生活中防晒的常见误区。   误区一、防晒霜不是化妆品,所以不用卸妆。   应在追求顶级...[阅读全文]

发表于 2012-03-10 14:17:01

枸杞的四季食用方法

  中医认为,枸杞子味甘性平,归肝、肾经。其具有滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳的作用。那怎么一年四季中如何搭配食用才能达到最佳效果呢?   春季,万物复苏,人体阳气渐渐升...[阅读全文]

发表于 2012-03-10 14:16:52

老年人夏季穿凉鞋注意事项

  夏季越来越多的人喜欢穿凉鞋,即凉快又流行。不过对于老年人来讲,在穿凉鞋的同时最好配双薄袜子。   中医养生专家,虽然凉鞋的透气性很好,但人的双脚很容易出汗,不穿袜子时,脚底直...[阅读全文]

发表于 2012-03-10 14:16:42

夏季应着重调心

  在人体五脏中,肝与春气相应,心与夏气相应,一般是春季调肝,夏季调心。因为从人与自然的关系讲,肝“喜条达而恶抑郁”的特性与春季蓬勃伸展的自然现象一致,所以在春季阳气生发之季人也要...[阅读全文]

发表于 2012-03-10 14:16:33

夏季女性保健健康知识

  炎热的夏季,女性更应在衣食住行上注意健康保健。为下介绍夏季女性生活保健知识。   不乱洒香水。搽了香水的部位,经太阳光线照射会引起化学变化,产生红肿刺痛,严重的还会发展成为皮...[阅读全文]

发表于 2012-03-10 14:16:23

季节护理热文排行