所在位置: 放心医苑网 > 护理频道 > 临床护理 > 中医护理 > 正文

不寐的辩证施护原则

更新时间:2012-03-10 08:30:08 | fx_dcb45915

  (1)一般护理:

  ①创造安静舒适的睡眠环境,光线宜暗,床被褥松软舌宜,避免噪音。

  ②解除诱因如咳嗽、疼痛、哮喘等,使之安眠。

  ③指导病人养成定时就寝的的习惯,睡前避免情绪激动或剧烈活动;

  ④因心理因素思虑过度者做好情志护理,解除忧虑;

  ⑤守虑药物宜睡前1小时服用。

  (2)肝郁化火证:

  ①一般护理。

  ②做好情志护理,遇事作发了解释疏导;活跃休养生活,使之心情舒畅,情绪稳定。

  ③可适当食用柑、橘、香橼、金桔及萝卜,理气化滞解郁。

  ④就寝前庭院散步,顺畅气机,有利安眠。

  ⑤可针神门、内关、曲池、太阳、头维等穴位隔日一次。

  ⑥按摩天庭、印堂、太阳穴,耳廓背沟处各30~50下;手心按摩对测足心涌泉穴各100下。

  (3)痰热内扰证:

  ①一般护理。

  ②养成良好的饮食习惯,勿暴饮暴食,晚餐勿过饱宜清淡,寝前不吃零食。

  ③适当选用消食导滞化痰食品,如山楂、萝卜、杏子,或焦三仙煎水每日代茶饮。

  ④按摩中脘、合谷、足三里穴各50~100下。

热门推荐

女孩阴道异味骚扰的护理
女孩阴道异味骚扰的护理
  女孩阴道异味骚扰的护理:很多女孩引导都有...
口臭怎么办?
口臭怎么办?
  口臭怎么办?口臭在冬季很常见,就是这口臭...
新生儿呕吐的护理方法
新生儿呕吐的护理方法
  新生儿呕吐的护理方法:面对新生儿的种种护...
孩子发烧的家庭护理
孩子发烧的家庭护理
  孩子发烧的家庭护理:感冒发烧是儿童时期孩...