春节聚会做好口腔护理

更新时间:2012-03-10 06:05:49 | fx_766d5499

  正值春节假日聚会时,人们往往会消耗更多的含糖饮料和含酒精的饮料,然而,他们却很容易忘记去做那些最基本的口腔卫生护理,来减少含糖零食和饮料的影响。此外,由于繁忙的日程安排势必会增加压力和焦虑情绪,上火的症状也容易表现出来。因此,很多人会在节假日患上口腔问题。


  首先,要尽量减少红葡萄酒和白葡萄酒的饮用量,因为它们都是高度酸性的饮品,会损害牙釉质,在两杯葡萄酒之间,要喝一些白开水,让水冲洗掉牙齿之间残留的酒。

  其次,假期的必备品,如饼干、巧克力和糖果都是含糖量很高的食物,这些糖分是促进口腔致病细菌生长的温床。如果你吃完这些食品后,不能及时刷牙,可以喝一杯水或是嚼一块无糖口香糖,这将增加唾液流量,有助于冲洗掉牙菌。

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