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哮喘病人的社区家庭护理

更新时间:2012-03-10 09:23:53 | fx_e6390463

  家中若有哮喘病人,可进行以下预防和护理措施:

  一、避开过敏源

  哮喘的发生与天气密切相关,尤其在春季,乍暖还寒,气侯多变,病人需随时添加衣物,减少外出,防寒保暖;对带毛的动物过敏者,不要养宠物;家中尽量不用有强烈刺激性气味的物品,如香水、洗发液或润肤液等。不要焚香;不用地毯,常洗床单、被套和枕套,并在阳光下曝晒,以防止螨类生存;定期开窗,以保持室内空气新鲜和干净;不要在室内刷漆、喷洒杀虫剂、清洁剂等。

  二、积极锻炼增强体质

  锻炼要做到三点:一要量力而行,不可勉强;二要循序渐进,不可急于求成;三要持之以恒,不可一曝十寒。可逐渐用冷水洗手乃至洗脸。从做简单的深呼吸运动开始,继而散步,然后慢跑,练气功,锻炼时如出汗须及时擦干,以免受寒。

  三、合理饮食

  饮食应以清淡为主,少吃多餐,做到均衡、适度和规律化。因哮喘患者的蛋白质消耗量大,平时应多补充家禽、瘦肉、牛奶及豆制品;还应多吃含维生素c的食品,如柑桔、橙柚、西红柿、菠菜、白菜等,以增强抗病能力。亦可适当服一些维生素片。禁食肥肉、海鱼、虾蟹类。忌食烟、酒、浓茶、葱蒜、辣椒等。食物不宜过冷、过热、过甜、过咸。

  四、加强护理

  注意心理防护,避免情绪过度激动。哮喘多发作在夜间,夜间尤须警惕。还须鉴别是肺源性哮喘或者心源性哮喘,然后采取相应的处理措施。

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