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    来到这个世界上就要看看太阳。所以,男人们每天都在抬头看自己天空上的太阳,每天都渴望自己成为一个真心英雄。
    他们出生于不同的家庭,来自不同的土地,带着同样炙热的心,为不同程度的美好理想,过着缓慢艰难的生活。
    男人说,他们一生有三个女人和三个理想。为母亲要成器,为妻子要衷情,为女儿要伟大。于是,男人在儿时第一次啼哭的时候就听见这样的话语,男儿有泪不轻弹。
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