在机关工作的任女士最近经常厌食、恶心，还莫名其妙地心慌、心悸，工作一向认真的她对领导交办的事也开始拖拖拉拉。任女士来到医院化验肝功、检查心脏，什么病也没有。经过医生一番询问后，她被告知：“你可能得上了抑郁症。” 

　有人推测２１世纪是抑郁症发病的高峰期，就像感冒一样常见。这种以心境低落为主要临床表现的精神疾患，症状轻重不一，病人一般内心愁苦，缺乏愉快感，思维迟钝，动作缓慢，情绪焦虑，兴致索然，有些病人表现为失眠、消瘦、食欲减退，重者悲观失望，还会产生自杀意向。

　据哈尔滨医科大学医学心理学教授王丽敏介绍，抑郁症的发病率在我国有逐年升高的趋势，典型的抑郁症表现为情绪低沉，思维缓慢和言语动作减少的“三少”症状，一般不难诊断。 然而令人遗憾的是，抑郁症大多表现不典型，作为核心的抑郁症状往往被其它心理症状或躯体症状掩盖，造成误诊。它不但会诱发心梗、中风，加速人体衰老，而且会发生自伤行为，乃至自杀。

　研究表明，约有２５％的抑郁症是由各种精神压力造成的。与男性相比，女性更容易患上此病。有观点认为，之所以女性易比男性易患抑郁症，是因为现代职业女性既要做贤妻良母，又要在事业上有所作为，工作及家庭的负担往往使她们疲于奔命。

　王丽敏说，抑郁症的主要表现有六项：兴趣减退甚至丧失；无望感；无助感；自我评价下降；活力丧失；感到生活没有意义。

　专家提醒，每天像陀螺一般“旋转”于事业和家庭间的职业女性，如果您的状态与上述六项中某一条或几条相符，并自觉较为明显，便有患抑郁症的可能，应尽快到医院寻求专业医生的帮助。

　专家还教您一些远离抑郁症的方法：经常做一些有益的事情；乐于帮助他人；把愉快的活动列入日程，如访友聊天、郊游野餐、听音乐等；经常锻炼身体；经常到户外接触阳光和绿色植物；每天保证吃一些能够缓解紧张情绪，让人乐观的食物，如香蕉、西柚、樱桃和苹果等。