＊常饮用可以瘦身又美白

　　健康护肤蔬果汁

　　＊材料：养乐多1瓶，番茄1个，香蕉1条，蜂蜜1大匙，冰块适量

　　＊这道果汁好喝又有美白之效；养乐多可以促进肠胃臑动；番茄可以美白又有丰富的维他命c；香焦有含丰富的钾可以修护双脚的浮肿，是一道不错的果汁，又健康又可美肤一举两得！

　　美白敷脸法

　　＊材料：半夏5g(中药房有卖请他帮你磨成粉)，珍珠粉3g(中药房有卖)，蛋白1个

　　＊混合调匀敷上20分即可，1个礼拜1次

　　防止青春痘面膜

　　＊材料：蛋白1个，1茶匙蜂蜜，1/3个柠檬

　　＊先用热毛巾敷在脸上让毛孔张开，再把调成糊状的材料敷在脸上20分钟即可

　　活肤美白蔬果汁

　　＊材料：凤梨100g，苦瓜50g，蜂蜜1大匙，冷开水300g

　　＊将凤梨，苦瓜用榨汁机榨完添加蜂蜜，冷开水即可

　　＊这道果汁具有活化肌肤美白的功能～想白嫩的水水一定要喝！

　　治暗疮敷面法

　　＊材料：绿石泥适量，水适量，熏衣草精油2滴

　　＊将绿石泥，水调至稠状再添加熏衣草精油敷15-20分即可

　　＊效果很好，值得试试。

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