纤腰,简单的纤腰定律

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简单的纤腰定律

文章来源：有问必答健康社区　　　　 2004-3-10 14:52:11

　　纤腰定律——良好生活习惯
　　
　　平时保持挺胸收腹之态。看一看舞蹈演员的娇美体型，她们平时走路都是这种姿势，让腰、腹部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体形。
　　
　　一有空就搓揉腰腹部，特别是晚上临睡前。
　　
　　常饮乌龙茶或桃花茶，不但减肥还能养颜，一举两得。
　　
　　纤纤细腰是所有女性的渴望。炼出美丽腰际线，才能更好彰显你的靓丽身姿和窈窕身段。努力吧，为了迎接阳光下的美丽，多花点心思，杨柳小蛮腰就会追随着你。

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