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适合亚洲人的减肥法
文章来源：有问必答健康社区 　　　　 2005-4-25 10:50:23
 

    适当减少脂肪摄取量，在饮食中增加碳水化合物的比率！

    以中餐为主的亚洲人，只要稍稍减少油腻食物的摄取量，适当增加主食量，便能达到神奇的减肥效果！

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