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男人想要精子好 可以多吃鱼类

更新时间:2017-05-16 20:45:50 | fx_d171ad8d

  健康的精液是男人孕育下一代的基础。除了通过外,日常生活中的一些迹象,也能看出这个男人精液的健康程度。

  不是每个男人都能拥有清晰分明的六块腹肌,但大肚腩的人精液可能真有问题。荷兰研究者发现,腰围超过40英寸(约102厘米)的男性精子浓度较低,正常运动的精子计数较少。研究者认为,腹部承载过多的重量会妨碍性激素的释放以及精子的生成和发育。

  西班牙和芬兰的研究者则发现,与俊朗的男性相比,相貌平平的男性精液质量反而更好。研究者用“权衡假说”理论来解释了其中的原因,即男性投入到生殖资源的能量是固定的,如果一个男性把更多的资源用于精液生成,那么他用于外貌特征的资源就会减少。

  爱吃鱼的男人精子质量好,研究指出,鱼肉对精子具有保护作用,经常吃鲑鱼、金枪鱼等深海鱼的男性精子浓度要比普通人高65%。鱼肉中含有的欧米伽3脂肪酸对精子的生成起到了促进作用。

  英国学者发现,穿宽松内裤的男性其精子活动能力更高。精子的运动能力非常重要,游动速度缓慢的精子很难达到卵子,也就无法成功怀孕。宽松内裤可以降低阴囊温度,改善精液质量。

  那么很多人要问了,男人患少精症的时候吃什么好呢?请看专家的介绍:

  1、赖氨酸:赖氨酸是精子形成的必要成分,补充赖氨酸对死精症的治疗功不可没。含赖氨酸较高的食品有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。

  2、畜禽血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后,可与侵进人体的有害物质发生反应,以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能,帮助治理啊死精症。

  3、海产品:海产品含多种不饱和酸,能增强身体的免疫力,对死精症有很好的治疗效果。

  4、芽菜:贵在"发芽",无论黄豆、绿豆,发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的有害物质,并且促进性激素天生,对死精症、少精弱精症、弱精症都有疗效。

  5、韭菜:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素,温中益脾、壮阳固精,其粗纤维可帮助人体排泄体内的毒物,对死精症有很好的辅助治疗作用。

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