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九成男性患有艾滋病恐惧症 如何缓解呢?

更新时间:2016-12-04 23:41:26 | fx_5c26ece7

  据成都商报报道,从男女性别来看,就恐艾症而言男性占了九成,20岁左右大学生占了40%~50%。相信大家都听说过艾滋病,却罕有对艾滋病恐惧症的了解,下面一起来了解艾滋病恐惧症。

  什么是艾滋病恐惧症?

  艾滋病恐惧症(获得性免疫功能缺陷综合恐惧症)简称恐艾症,是一种对艾滋病的强烈恐惧,并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。患者怀疑自己感染了艾滋病病毒,或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现。

  什么原因导致艾滋病恐惧症?

  一是恐艾者对HIV/AIDS相关的知识了解甚少,或一知半解。二是社会上对艾滋病的不恰当的形容,给人们造成了沉重的心理压力;三是少数人的过度恐惧与其个性和不健康的心理状态有关。

  如何有效缓解艾滋病恐惧症?

  第一,以接纳的态度学习新知识,了解HIV/AID的基本常识,包括HIV-1的传播途径和发病机理以及相关知识。

  第二,规范个人行为,遵循防护HIV传播的普遍规律,包括避免高危性行为、远离***等。

  第三,如确实发生了高危行为,怀疑自己有被感染HIV的风险时,应到各级疾控机构HIV/AID自愿咨询检测工作室向专业人士寻找帮助,有经验的咨询员会为你提供可参考的建议和/或意见,对减轻恐惧感会有一定作用;同时在国家批准的机构进行HIV抗体检测,明确是否真的感染了HIV。

  第四,不要相信症状。很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关,的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状,出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒,而这种病例实际上非常少,而且艾滋病急性症状几乎没有特异性,和平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲,症状并不能作为判定是否感染的标准。恐艾者几乎人人都有这样那样的症状,但最后的血检结果是99%以上都没事,这足以说明症状并不可信。

  第五,尝试转移注意力,将精力集中在工作或学习上,多关心家里人,参加户外运动以减轻忧虑和担心,你会发现,很多所谓的症状会在不久之后不治而愈。

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