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夏季男性如何职场保健

更新时间:2015-10-12 22:07:20 | fx_9038f733

  夏天到了,白领们每天都会在空调房里工作,再加上压力过大,如何做到职场保健呢?

  男性职场保健方法

  皮肤上忽然长出小红点、早上起来喷嚏不止……昨天,记者从过敏性疾病研讨会上了解到,花粉、尘埃、动物皮毛、药物、食物甚至冷热空气或是阳光,生活中越来越多的过敏源导致皮肤、呼吸道受到损害,再加上 白领 压力大 ,长时间呆在 空调房 里,年轻白领逐渐成为“ 免疫病 ”的主角。

  在徐家汇商务楼里工作的张先生身体一直很好,但是自从上班以后,每天早上鼻子就开始作怪,连续打几十个喷嚏才能消停。奇怪的是,只要他出差,症状就会消失,一回上海,每天清晨都必然要流鼻涕。这种情况越来越厉害。

  据介绍,身体的免疫系统是人体的“卫士”,本来是保护自身免遭外界物质的破坏,但它也会给人体带来负面影响,引发正常组织的伤害和不良反应。这种负面影响所引起的疾病就是过敏性疾病,于是出现了许多奇奇怪怪的过敏现象。

  宠物毛发会刺激人体的喉咙发痒、鼻子过敏;办公楼的中央空调管道

  长期不清洗会成为空气中各种有害物质的发散源头;化学添加剂大量使用以及药物的滥用,也使得更多的人逐渐变成过敏体质。上海免疫学会副理事长许以平教授告诉记者,因外界某种刺激而出现打喷、流眼泪、脸部瘙痒、长皮疹等,都是免疫系统功能失调的表现,目前工作 压力大 、缺乏锻炼的 白领 免疫力差的比较多,因此越来越多的人被免疫病侵袭。

  过敏反应的个人差异很大,有些人很少过敏,而少数人对十分普通的物质也可能产生严重的过敏反应。过敏体质与遗传密切相关。父母中一人有过敏疾病者,子女约有1/3的比例会发生过敏病;父母两人皆有过敏病者,子女约有2/3的几率发生过敏病。有遗传过敏体质的小孩,大多在五岁之前就已患有某种过敏性疾病。虽然与生俱来的遗传体质难以改变,但要引发过敏症状,仍要环境中有过敏源的存在,尘螨、细菌、寄生虫是常见过敏源。

  过敏人群最为关心的问题莫过于过敏症能否彻底根治。许以平指出,现在很多免疫病的病人头痛医头,脚痛治脚,却没有从根本上去调节免疫。缓解过敏体质,必须进行抗炎治疗、对症治疗以及免疫治疗等系统治疗改变身体的免疫状态。