就女性生理需要而言高潮并非不可或缺，但如果长期达不到高潮，会发生盆腔充血的症状(长期被动充血症)。无法达到高潮的女性会出现很多不适症状，如情绪不安、下腹坠胀、痉挛、痛感、长期腰痛等，另外，乳房也会常常处于持续充血状态，消退缓慢，导致乳房疼痛和压迫感，时间久了还容易酿成乳腺小叶增生症。对心理的打击可能更大，她们可能会误认为每一次都能享受到高潮是男人的特权，女人在性方面天生比男人低一等。生殖主义的性交模式，剥夺了女性享受性爱乐趣的自由，这导致了女性的性冷淡成了最常见的女性性功能障碍。但性学家认为，女人的性一旦被激发出来，她们对性的向往要超过男性。当然，女性要获得性爱的高潮权利，还得靠自己主动去创造，不能被动受爱。婚后自慰就是“主动创造”的一种方式，这不会减损性爱的美丽，也绝不至于剥夺你和性伴侣共同分享的快乐，甚至还能增进性生活的美满。

       自慰让“小别”真正“胜新婚”

    李先生，35岁，某公司业务员，一年之中有一大半时间在外奔波跑业务。每次出差少则一个星期，多则一个多月。回到家里难免有“小别胜新婚”的冲动。遗憾的是在团聚的当晚往往会出现“早泄”，令充满期待的妻子倍感失落。有一次，李先生出差了一个多月，回家之前他在宾馆里自慰了几次，回到家后与妻子同房时自我感觉良好，与妻子几乎同时达到高潮。事毕，妻子把头枕在他怀里，娇柔地说：“亲爱的，这次怎么不像以往，能坚持这么久?”李先生也毫不隐瞒地说：“回家前在宾馆里想你，睡不着就手淫了，没想到……”妻子笑了。

    自慰使阴茎龟头的敏感度降低了，这导致阴茎在阴道内摩擦时的感觉下降，无疑能延长摩擦的时间。而小别后的夫妻在团聚时比较兴奋，女方又特别希望男方能给予更多的拥抱、亲吻和抚摸的“前戏”。男方则因刚自慰过，并不急于性交，反而会配合好女方演奏好性爱的“前奏曲”，这样才真正体验到了“小别胜新婚”的美妙境界。

    男子的精液是不断产生积蓄的。未婚或无性生活的男子，如果不进行自慰，每月遗精1-2次都属正常生理现象。因此，如果连续几周不性交的已婚男子在恢复性生活时射精过快便很正常，所以早泄不像阳痿那样存在诸多器质性问题或药物因素的影响，它主要与缺乏性知识和性技巧或缺少性活动有关。

    自慰让已过满的精液释放出来，这好比让库容已满的水库泄洪，使水位降低，不至于让水库在暴雨来临时难以承受。而且男子如果精液长期不能排出，也容易造成前列腺炎、精液囊肿等疾病。

    国际性学界有一个公认的看法：获得性高潮是人的一切性行为客观上的最终目标，它是整个性生活状况的最集中反映。性学家曾做过一个广泛的调查：在女性中，有过自慰经历的女性其性高潮出现的频率比没有自慰过的要高出40%。现实生活中，一些比较传统的妇女从来没有体验过性高潮，也从来没有自慰经历，这并非偶然的巧合。

    婚后适度自慰并不是淫秽之事，它不仅是夫妻性生活的补充，也是解决男女性同步差异的良策。对夫妻暂时分居者、妻子妊娠期间的男子、夫妻因工作的原因一方经常加夜班者、老夫少妻者、男性性欲减退女性性欲旺者或男方性欲强女方性欲低者等等，都可以通过自慰来进行调节。

    所谓“适度”，应包含两层含义：既不能以自慰来代替性生活，如果沉湎于此会适得其反，甚至危及夫妻之间的感情；还要把握好时机，因为婚后自慰的最终目的是改善夫妻性生活的质量，而不仅仅是泄欲。

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