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白领营养

职场女性一日三餐怎么吃最健康

  很多女性朋友由于工作繁忙所以对一日三餐所吃的食物并不在意,但是长期这样做对身体的伤害是很大的,今天不如就让小编带你来了解下职场女性如何吃一日三餐。  职场女性一日三餐怎么吃最健...[阅读全文]

发表于 2017-07-02 20:54:30

白领易健忘多吃这4种食物

  健忘是很多用脑过度的白领们的烦恼,那么白领健忘应该如何缓解这个症状呢?今天小编就来给大家介绍一下能改善记忆力的食物。  白领健忘就吃这些食物  南瓜籽  白领们不要一心只想着工...[阅读全文]

发表于 2017-04-06 16:15:34

白领营养需补铁和叶酸 饮食谨记5注意事项

  现今普遍白领都觉得压力大,很多白领更是要经常加班、经常熬夜,加上常常吃快餐导致营养跟不上,容易出现亚健康,如疲劳、精神衰弱、失眠、抵抗力衰弱等。该如何改善这种情况呢?白领的饮食...[阅读全文]

发表于 2016-11-09 17:22:33

上班族怎么吃健康 如何安排一日三餐

  上班族的朋友很多人饮食都不规律,所以会引起各种肠胃的问题,要想改善肠胃,首先就要调理饮食,接下来就一起来看看上班族健康饮食规律,如何安排一日三餐。  怎么安排一日三餐  现在网...[阅读全文]

发表于 2015-10-29 23:20:13

职业女性脱发的原因 6款食疗治疗女性脱发

  当人处于紧张状态时会形成汗毛直竖的现象,妨碍血液循环的畅通,导致女性脱发及白发等情况出现。  哪些是女性脱发的原因呢?  一、长期使用电脑:长时间对着电脑,精神高度集中,造成头...[阅读全文]

发表于 2015-10-07 22:10:19

女人喝红酒有什么好处

  红酒是很多女性的最爱,红酒浪漫而富有情调,即使不是烛光晚餐,一个人小酌一杯也是别有情趣。那么您知道红酒到底对女人有哪些好处吗,红酒的起源很早,早在几千年前,盛产葡萄的地中海沿岸...[阅读全文]

发表于 2015-08-11 21:51:47

三伏天胃口差 吃什么蔬菜好

  本文导读:进入三伏天,也代表开始了烧烤模式,三伏天是一年之中最热的天气,我们经常出现肠胃不适的症状,或者没有食欲,所以三伏天应以新鲜蔬菜为主,那么有哪些饮食原则和适应的蔬菜呢?...[阅读全文]

发表于 2015-08-10 08:18:36

白领MM的减肥餐谱

  多数白领都担心一个夏天的减肥成果会在秋季的时候失效的,所以白领减肥这个话题一直回荡在各大办公室里,白领们在秋季的时候都是不敢吃东西的,白领减肥食谱是什么呢?下面我们就给白领说说...[阅读全文]

发表于 2015-04-25 20:26:05

白领----补脑营养餐

  通常上午是脑力劳动高度集中的时段,思维活动过程加强,细胞内物质及神经递质消耗增多,新陈代谢也加快,大脑对各种营养素需求量增大。因此,午餐应增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维...[阅读全文]

发表于 2015-04-25 20:17:29

白领该多吃主食 捏俩饭团当早餐营养能量足

 据一项根据上海白领的调查显示,白领们的主食摄入量普遍偏少,许多白领都觉得主食吃多了特别容易胖,然而有营养专家指出,白领们进行脑力劳动的过程中,葡萄糖是大脑唯一的能量来源,碳水化合...[阅读全文]

发表于 2014-12-13 11:06:02

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