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为什么女人性生活后容易疲劳?

更新时间:2017-05-12 22:20:41 | fx_a217027a

  性生活过程是享受的、是刺激的,很多人在激情之后,会出现腰酸背痛、全身乏力的情况。年轻时身强力壮,性功能也强,随着年纪的增加,性功能、体力这个时候肯定要逐渐衰退。其实大多数情况下这只是一种肌肉酸痛,并无大碍。那么,为什么女性性生活后容易疲劳呢?

  性生活过于频繁

  应当控制性生活次数。最重要是只要性生活后双方心情愉快,精力充沛,夫妻感情融洽,就比较适当。如果性生活后第二天精神萎靡、腰酸背痛、头晕气短、食欲不振等,即显示性生活过于频繁。

  同房过于激烈

  性生活过于激烈,时间过长,也可能使长时间活动因为体力消耗较大,出现持续疲劳感的现象。因为过于激烈的性交会使腰部的活动量过大,引起腰肌劳损,使腰部肌肉产生酸痛。性生活很消耗体力的,最好在性生活之后好好的睡上一觉。平时多注意锻炼,这也和自己的身体素质有关系。

  肾功能减退

  肾的生理功能,渗透到泌尿、生殖、代谢、内分泌、中枢神经各个系统,并指引这些系统适应年龄的变化进行着程序运转。

  压力过大

  工作是不是很繁忙,单位压力是不是很大,如果工作担子很重,能不能夫妻双方在其它方面帮助分担点忧愁,在生活上多体贴关怀照顾一些,效果可能会好些。

  疾病的征兆

  如女性有宫颈炎时表现为小腹痛和腰酸症状,当阴茎插入撞击宫颈时疼痛加剧;伴有宫颈息肉者,性交后便会出血。这些情况就应该及时到医院检查,确诊后再根据医生的建议过性生活。

  女性在性生活后,这4件事情最好别做。

  性生活不能马上睡觉

  被广大女性吐槽的倒头就睡其实也并不健康,通常男女双方从性兴奋开始到高潮结束,正常情况下大约是5-20分钟,也有比这时间更长。在性交过程中,人体交感神经一直处于高度紧张状态,肌肉也属于紧绷状态,人体性激素分泌会特别旺盛。

  所以性生活后倒头就睡,引起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就很难消失,可能让你第二天起来还觉得疲惫不堪。

  性生活后不能马上洗澡

  性生活前后清洗生殖器官保持清洁是个很好的习惯,但性生活后立即洗澡却不妥,如果洗冷水澡后果还会更严重。

  性生活后洗冷水澡会使皮肤血管骤然收缩,大量血液会突然流回心脏,加重心脏的负担。如果性爱后洗热水澡,也会使血液涌入皮肤和肌肉组织,然后引起其他重要器官供血不足,当大脑和心脏供血减少时,人体一些正常的生理功能就会会受到一定影响,可能会引起一些疾病。

  性生活后不能吹风

  有些人性生活后大汗淋漓,特别是夏天,往往会光着身子吹风,但这样其实很容易导致感冒。因为这时候人体调节体温的能力会减弱,容易让病菌有机可乘,容易导致人受风寒影响。如果直接对着冷风吹也不行,会造成汗腺排泄孔突然关闭,使得汗液排不出来。所以,性生活后尽管很热,也一定不能贪凉,一定要盖上关键部位,以免着凉。

  性生活后不能吃冰冷食物

  性生活后很多人会感到口干舌燥,就想吃一些冰冷的时候甚至想和冰镇的饮料。但由于交感神经比较兴奋,相对于平时而言,胃肠道血液会有一定量的减少,所以在胃肠粘膜充血没有恢复到平时的状态时,吃凉食会对肠胃造成一定的损伤,有可能会引起肠胃不适或者疼痛,部分肠胃敏感的人还可能会因此呕吐。所以不管性生活后你感觉有多热,最好还是不要吃冰冷的食物,喝点温水补充水分即可。