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偏头痛为什么更“偏爱”女性

更新时间:2017-04-15 17:49:51 | fx_fdc28b34

  不是什么大病,但是发作起来简直要命……

  相信不少偏头痛患者都有这样的体验。

  而且据统计,女性偏头痛患者是男性患者的3倍!

  那么,偏头痛到底是怎么回事?

  为什么更“偏爱”女性呢?

  我们这就来看看:

  到底什么是偏头痛?

  偏头痛,一般分为以下2种类型:

  典型偏头痛

  周期性发作,头痛前有先兆症状(如视物模糊、闪光、眼部胀痛、怕光,或伴情绪不稳)。

  头痛大多在眼眶周围、太阳穴、颞额部,少数为半边或整个头部疼痛。其性质多为钝痛,可有搏动,即有跳动感。持续时间多在4~6小时,长的达十几小时,甚至历时数天。

  普通型偏头痛

  约占偏头痛的80%。

  发病前没有先兆症状,或仅有疲劳、食欲不振、全身不适等表现,喝咖啡、饮酒、精神紧张、空腹饥饿等均可诱发。

  那偏头痛为什么更“偏爱”女性呢?

  这还得从女性的雌激素说起:

  雌激素影响

  女性偏头痛往往在两次月经之间的排卵期或月经来潮之前出现,而处于这个时期的雌激素含量远比平常要高得多。女性怀孕时偏头疼的症状会减轻,进入更年期后症状消失。

  医学专家认为,女性体内雌激素含量猛增,会大量产生一种神经化学物质。

  它能刺激大脑神经,导致心情烦躁不安、情绪激动,从而引起偏头痛。

  压力太大

  偏头痛与工作压力密切相关。

  临床调查发现,当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后,许多职业女性会出现偏头痛。这是因为当压力太大时,会使女性情绪波动、血压上升、心跳加快、肌肉紧张,如无法及时解除压力,就会出现偏头痛。

  因此,偏头痛更“偏爱”职业女性。

  饮食不当

  研究表明,偏头痛与饮食有密切关系,约1/5的偏头痛是由食物引起的。

  食物里某些物质能改变大脑中的化学成分,使颅骨外面的血管发生变化。

  女性天生容易受到美食的诱惑,这可能也是偏头痛更偏爱女性的原因之一。

  香水太浓

  很多女性喜欢在身上喷香水,如果香水过浓或对香水非常敏感,神经系统也会反应剧烈,诱发头痛。

  除此之外,以下这些情况,也容易引起偏头痛:

  1、睡得过多或睡眠不足、重大事件的发生;

  2、精神从高度紧张状态突然转换到完全放松的状态;

  3、吸烟或是二手烟(烟草中的尼古丁可以诱发头痛);

  4、光、闪烁的灯光、噪音、强烈气味、疲劳旅行、饮食不规律和时差的改变等。

  偏头痛会对身体造成哪些伤害?

  偏头痛如不及时干预,可能会有以下风险:

  更易中风

  频繁发作的有预兆的偏头痛者更易中风,尤其是有视觉症状先兆者。

  演变为慢性头痛

  如果积极有效治疗,偏头痛的发作会逐渐减少,甚至长期不发作。

  但由于偏头痛有自行缓解的特点,很多人都会选择忍忍就算了,缓解时更加不会去就医,以致偏头痛愈演愈烈,最终变成慢性偏头痛。

  忽视了其他颅内疾病的可能

  有些颅内疾病(如脑瘤、脑血管畸形、脑血管瘤等)的首发症状也可能是偏头痛,随之而来的才是其他典型症状。

  因此,强调患偏头痛应及时就医,也是为了早期排除其他颅内疾病。

  预防偏头痛,我们该注意些什么?

  偏头痛的预防很重要的一点是调整生活方式,以此减少发作频率、缩短发作时间、减轻发作程度,比如:

  避免精神紧张和睡眠不足

  平时要学会自我调节,通过听音乐、慢跑、游泳等方式减压,以及保证睡眠,不熬夜,不要过度疲劳,都很重要。

  避免可能诱发偏头痛的饮食

  尽量避免这些食物:酒精、咖啡和一些含***的提神饮料,以及巧克力、腌熏肉类(如香肠、火腿)、含味精多的食物、冰淇淋等,这类食物都可能诱发偏头痛;而五花茶和清补凉,对缓解偏头痛有作用,可适当饮用。

  适应气候变化

  阴天、天气转热、电闪雷鸣时,可能诱发偏头痛。遇到这些天气,应学会自我调节,避免受影响。

  注意:

  如果通过以上调节症状未见缓解,建议患者及时就医。