所在位置: 放心医苑网 > 女性 > 人群保健 > 明星保健 > 正文

女性养颜圣品 你吃对了吗?

更新时间:2015-10-26 15:49:01 | fx_5d42b321

  许多明星被媒体爆料,把贵重的燕窝、雪蛤当属女性养颜的圣品,不过,有人却提出质疑,忧虑这些补养上品内富含性激素,食用后尽管让人美若天仙,但也许暗藏杀机,一不留神患上啥女性病之类的。这些贵重药材对美容养颜有必定的帮助,但中医以为“有形于内必行于外”,女性首先是身体健康,表面才干光鲜靓丽。

  女性养颜圣品引荐:

  燕窝:滋阴补肺,需定时进食

  燕窝关于女性,就像爱情,身陷其间,难以自拔。慈禧太后天天吃燕窝菜,宋美龄女士天天一碗冰糖燕窝。

  专家说,燕窝本来即是金丝燕的口水,有一股特有馨香。燕窝的营养较高,富含50%的蛋白质,30%的糖类和一些矿物质。燕窝既是宝贵的食物,也是贵重的药材,有补肺养阴之成效,可治疗虚劳咳嗽、咯血等表现。

  吃法:偶然吃几回不能起到啥效果,所以“有米”的话,燕窝要定时进食,干燕窝每次3-5克,即食燕窝每次20-30克,迟早各一次或隔天一次。在配食上,遵循“以清配清,以柔配柔”的准则,能够加上牛奶、红枣蜜、香芋汁、杏仁露等调味。食用燕窝时期,少吃辛辣油腻食物,不抽烟不喝酒。

  合适人群:一切体质的人群都能够食用,孕妈妈也能够服用。一般来说,有口干口苦、阴虚火旺、便秘等症的女性特别合适。

  雪蛤:补肾益精,但不易吸收

  雪蛤在不一样的地方有不一样的叫法,广东人叫“雪蛤”,东北地区的人叫它“蛤蟆油”。雪蛤是东北闻名的土特产,其间尤以长白山雪蛤最为贵重,雪蛤膏实际上即是雌性蛤蟆的输卵管。这其间富含很多蛋白质和少数的睾酮、孕酮、雌二醇等激素,所以雪蛤具有补肾益精、润肺养阴等成效。不过,专家标明,雪蛤膏滋阴之余,略带少补,其性质脂腻,吃后难吸收消化,成效略逊于燕窝。由于富含雌激素,多吃也许会导致不良反应,比方内分泌失调者吃后也许导致例假失调。

  吃法:干品的雪蛤是串珠状,用作调补身体时,每次可用2-3粒泡发。

  合适人群:雪蛤用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精力缺乏、心悸失眠、咳嗽咯血等人群。雌激素依赖性肿瘤病人,比方子宫肌瘤、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌等病人慎吃。

  蜂王浆: 含性激素,妇科肿瘤病人禁食女性过了30就易老,所以不少女性就把蜂王浆当作预防早衰的必需品。

  王小云说,蜂王浆是蜜蜂青壮年工蜂的舌腺和上颚腺分泌的乳状物质,在蜂群中,蜂王简直终身都以蜂王浆为食。在蜂群中,以蜂王浆为食的蜂王的寿数是以蜂蜜为食物的工蜂寿数的7-10倍,可见蜂王浆有推迟变老的效果。

  蜂王浆里富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等,其间有性激素,比方睾酮、孕酮、雌二醇等。有研究标明,给雌性小白鼠打针蜂王浆21天后,可见到其卵泡提前老练。而给切除睾丸后的雄性大鼠打针蜂王浆,可使其精囊分量增加。可见蜂王浆有促性腺发育的效果。

  吃法:新鲜的蜂王浆呈乳白色或淡黄色,为半透明、微黏稠的乳状物。一般天天含服纯鲜蜂王浆2-5克,最佳在空腹的时候服用,经口腔和舌黏膜的吸收比从消化道的吸收效果非常好。由于蜂王浆的味道酸、涩、辛、辣,为改善口感,能够与蜂蜜混合后一同服用,切不可加开水冲服,由于水温太高,会损坏蜂王浆的有效成分。

  适用人群:尽管大多数人都能够服用蜂王浆,但孩童食用有也许导致性早熟。另外,患有雌激素依赖性的妇科肿瘤者,比方乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌等,最佳不要服用蜂王浆,避免加剧病情。

热门推荐

夫妻保健:四类人别洗鸳鸯浴
夫妻保健:四类人别洗鸳鸯
  夫妻或情侣共浴,也叫“鸳鸯浴”,既可以使...
没有套套 也能有效避孕的6方法
没有套套 也能有效避孕的
  很多时候,当爱情来临的时候,你会发现其实...
五个小技巧提高性生活质量
五个小技巧提高性生活质量
  想在床上获得女人的好感并不难,有时一些小...
好奇但又羞于开口问的男性秘密
好奇但又羞于开口问的男性
  男人这群来自火星的物种像迷一样的存在我们...