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有助于孩子增强记忆力的几个方法

更新时间:2015-10-14 09:58:45 | fx_c7f64a09

  作为家长最为关心的相信便是孩子的学习成绩,然而很多孩子对然学习很刻苦却成绩一般情况,为此作为家长也会感到很困扰,其实孩子的记忆力才是学习的关键,好的记忆力可以帮助更好的接收新知识,下面大家就和保健频道小编一起了解下有助于孩子增强记忆力的几个方法吧。

  闻闻玫瑰花香:德国的一项新研究将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在游戏时先闻一种玫瑰花香,接着在睡前再闻一次;而另一组则不。当他们醒来时,闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此,为了增进记忆力,时常闻闻玫瑰花香,好处颇多。

  左右水平转动眼睛30秒:英国研究人员称,这种锻炼能帮助你记忆单词。至于原因,专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用,这对修复记忆很重要。

  冥想的同时深呼吸:提前冥想有助于让人聚精会神。加拿大蒙特利尔·道格拉斯研究所人类压力研究中心主任索尼亚·鲁皮恩说,注意力是记忆的大门。以前不曾想过吧?在安静的房间里,坐在或者躺在地板上,双手放在胃部,深呼吸,专注于这一份沉静,每天冥想至少10分钟。

  学习一种新语言:美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格·拉齐曼博士认为,新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪,比如学习一门外语。不必特别费事,也无需熟练掌握,只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试一种新爱好,如烹调或者舞蹈。

  睡个好觉:这样会让你精神抖擞,也可以更好地面对需要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的研究显示,小脑控制速度和准确度,睡眠充足后小脑的活性尤其强。

  无论何时别忘了“回头看”:如果你在准备离开的时候注意回头看一眼,这周就不会连续4次遭遇忘记车停哪的尴尬了。什么时候都能这样就更好了。

  再看了小编有助于孩子增强记忆力的几个方法之后相信大家都已经清楚了,其实增强孩子的记忆力并不是一个难题,另外孩子的健康发育才是最关键的,千万不可硬性决定,以免对宝宝的发育不利,日常还要注意宝宝的饮食营养的均衡,希望小编的回答对您有帮助。

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