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补血摆脱性冷淡 老公不再往外跑

更新时间:2012-11-30 15:46:54 | fx_81274bc6

  因为性冷淡就会破坏夫妻之间的感情生活,所以我们的专家们指出补血摆脱性冷淡,一些身体瘦弱的育龄女性出现了性冷淡,其中很大部分是因为患有常见的缺铁性贫血。

  缺铁性贫血是最为常见的贫血,尤其多见于生育期的女性和孕妇,长期患缺铁性贫血的妇女普遍存在性欲减退现象。

  性心理学专家介绍,缺铁性贫血之所以会引起“少性”,是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况,患缺铁性贫血的女性,阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态,性交时会感到不适甚至疼痛。久而久之,性欲自然减退。

  此外,贫血的人运动时容易缺氧,因而在进行性交一类剧烈活动时,贫血严重的病人往往有力不从心的感觉,性生活便成了一种负担。

  当女性贫血症状明显时,不要勉强过性生活,否则容易加重症状,进而加重性冷淡。贫血症状不严重的女性,在过性生活时也应注重性技巧,比如,相互爱抚的时间可稍长一些,而性交时动作缓和些、时间也不宜太长。

  育龄女性出现贫血应及时治疗,血红蛋白在100克/升以下,就应该服铁剂和加强营养补充,尽快改善病情,以防止出现持续性性冷淡。

  女性贫血的五大饮食营养误区

  误区1:多吃肉对身体不好?

  一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导,只注重植物性食品的保健功效,导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。

  误区2:蛋、奶对贫血者多补益?

  牛奶够营养,但是含铁量很低,人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿,如果父母忽视添加辅食,常会引起缺铁性贫血。

  蛋黄补铁好,蛋黄含铁量虽较高,但其铁的吸收率仅为3%,并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质,会抑制身体吸收铁质。

  除了生理特点,女性在饮食方面存在一些认识误区和行为习惯,都会导致缺铁性贫血。