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心理资讯

无法控制自己的情绪是怎么回事

  在个体经历重大创伤的时候,无论多么理智,认知多么发达的个体,他们的情绪都会出来,无法控制自己的情绪是怎么回事?因为有些外部刺激的确是我们难以预测和控制的,它会跳过认知评价的过程...[阅读全文]

发表于 2017-07-29 18:38:14

精神分裂症有哪些症状?精神分裂症有这些干预方式

  近年来,精神疾病越来越受到大家的重视,精神分裂症是精神疾病其中一种,同样是一种伤害患者身心健康,且对社会造成一定的威胁的精神疾病,至于精神分裂症的具体情况,下面一起来看看吧。 ...[阅读全文]

发表于 2017-07-25 16:50:21

经常做噩梦该怎么办?6招帮你摆脱噩梦

  经常做噩梦是件很累的事,好的睡眠是白天学习工作的精神保障。所以我们必须要提高睡眠质量,如果长期做噩梦,必定造成我们的心理负担。那么,我们该如何摆脱噩梦呢?下面小编为大家介绍六招...[阅读全文]

发表于 2017-07-25 16:49:09

上海现主题减压屋 这些方法也能减压

  如今压力大的人群一大堆,而且压力如果不及时的释放,那么将会严重危害健康。那么你知道如何减压吗?  上海现主题减压屋  近日,上海推出了魔都减压展,由美金屋、摔碗屋等10个主题减...[阅读全文]

发表于 2017-07-05 07:12:10

华裔妈妈产后抑郁跳楼身亡 如何摆脱产后抑郁?

  据美国《世界日报》报道,年仅27岁的中国福州移民叶森今年3月诞下可爱宝宝,后罹患产后忧郁症,日前从美国费城九层高楼宇一跃而下,留下仅三个月的男婴。  随着生活压力增大,抑郁人群...[阅读全文]

发表于 2017-06-13 21:45:59

经常早醒睡不着? 抑郁症应该如何缓解

  我们都知道,随着压力的不断增大,人类的承受压力的能力也降低,情绪也容易受到影响,容易出现情绪低落等症状。而抑郁症就是其中一种精神疾病。那么抑郁症有哪些症状呢?下面一起来了解下。...[阅读全文]

发表于 2017-06-11 21:43:46

冥想十分钟可赶走焦虑暴躁 如何赶走焦虑暴躁

  静坐时把注意力集中到一次呼吸、一个词语或一个形象上,不胡思乱想,这就是冥想。冥想不仅可以锻炼身体,还能改变人的内在情绪,达到真正的修身养性。加拿大滑铁卢大学最新研究发现,冥想1...[阅读全文]

发表于 2017-06-06 23:07:24

如何成为一个积极向上的人? 六招让你成为积极向上的人

  我们都知道,生活中我们遇到的人会很多很多,但是有趣的灵魂却很少。然而我们都喜欢和正能量的人相处,所以,成为一个积极向上的人可以给生活带来乐趣。那么,如何成为一个积极向上的人呢?...[阅读全文]

发表于 2017-06-04 21:24:06

如何优化自己的性格呢? 五招帮你优化自己的性格

  性格是天生决定的,当然,后天的经历也是有所影响的。但是,我们都还是比较乐意跟乐观积极的人交往,所以,优化自己的性格是必须的。那么,我们该如何优化自己的性格呢?  改变对世界的认...[阅读全文]

发表于 2017-06-04 21:23:02

工作压力大引起肠胃不适? 如何缓解工作压力

  工作量多,工资不涨,是很多上班族最头疼的地方。而在这个快节奏的经济社会,没有工作是万万不能的,于是工作压力也随即而来。工作压力大有什么危害呢?  胃肠变弱  身体进行压力反应的...[阅读全文]

发表于 2017-06-04 19:20:26

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