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龙博士大麦若叶青汁:让你眼“健”为实

更新时间:2017-06-19 16:11:32 | fx_cd721433

眼睛是心灵的窗户,每个人都希望自己有一双明亮清澈的眼眸,但是在工作中不得不常常面对电脑,而很多时候用眼时间过长,会导致眼疲劳,进而引发一系列的眼睛问题。据统计,75%的上班族都患有眼部过劳症,你中招了吗?龙博士来教大家如何保护自己的眼睛!
什么是眼疲劳 ?
眼疲劳是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人们的工作与生活。
眼疲劳主要是由于人们平时长时间看电脑屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的肩、颈等相应部位出现疼痛,还会引发和加重各种眼病。
很多人通常会通过滴眼药水的方法来缓解眼疲劳,把眼药水当成了日常生活的“必备药品”。但是所谓“是药三分毒”,科学显示,眼药水,原则上能不用就不用,没有必要常规使用。
如何缓解眼疲劳呢?龙博士来给您带来几点建议:
1. 注意饮食和营养的平衡,平时多吃粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
2. 注意劳逸结合,不要长时间看书,避免长时间接触电脑,注意中间休息;定时做眼保健操,保证充足的睡眠。
3. 眼睛感到疲劳时,可以用热毛巾敷一下,能让眼睛四周的血液活跃,促进其新陈代谢,从而达到缓解眼疲劳的效果。
4. 合理的矫正视力也是避免眼疲劳的好方法,当长时间出现眼疲劳,并伴随视力模糊、重影等症状,应进行眼部的精确验光检查,确定是否患有近视和散光问题,及时配镜矫正。
龙博士大麦若叶青汁
龙博士大麦若叶青汁中含有丰富的蛋白质、钙离子、钾离子等,有利于睡眠质量的提高,使眼睛得到充分的休息和调整,加之日常注意用眼卫生,可以缓解眼疲劳。
龙博士大麦若叶青汁含有丰富的β-胡萝卜素,它通常被称之为维生素A原。在人体缺少维生素A时,β-胡萝卜素就会在体内转化成维生素A。
维生素A是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,它能维持正常的视觉功能,对恢复视力,改善眼疲劳有很好的效果。
龙博士大麦若叶青汁还有丰富的膳食纤维、维生素和微量元素等,被称为“碱性食品之王”,不含任何化学添加剂,零污染,生态种植,是一种天然健康食品,长期饮用,更有益于身心健康。
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