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身体与情绪:从走姿看你的职场性格

更新时间:2013-07-09 12:03:52 | fx_114a77cb

  双手hands

  隐藏双手 充满防御

  姿态素描

  不自觉将手隐藏起来,插在兜里、双臂交叉或背在身后,给人不好接近的感觉。

  性格速写

  根据身体语言学理论,双手与大脑之间的联系远远超出了身体的其他部位。手是人与外界接触的最主要方式之一,隐藏双手的潜台词便是“我抗拒更多的接触”。另外,人类的攻击行为主要由手执行,警察逮捕犯罪分子时说的第一句话就是“把手举起来”,隐藏双手是充满防御的代表。

  身心调整

  如果是领导,你想树立一种权威,隐藏双手是种实用选择。但是如果并非如此,试问自己:“是什么原因让你对世界充满防御和抗拒?”在与对方沟通时,尽量把你的手露在对方的视野范围内。一开始可能会觉得别扭,小范围尝试,并鼓励自己,放松戒备也并没有损害你的威严和安全。

  腿部legs

  腿部拖拉 动力不足

  姿态素描

  腿部拖拉向前,给人感觉十分无力且不免有些萧条。一步步里似乎平添了些许的艰难,一副疲惫不堪、无精打采的样子总是给人倦怠、沮丧的消极印象。

  性格速写

  越是离头脑远的地方,我们越不容易注意到它,也越能反映一个人的真实情绪和性格。在人类的进化过程中,腿部动作主要服务于两种目的:一是向前走以获得食物,二是在遇到危险时逃跑。由于人类的大脑直接关联这两种基本目的——走向自己想要的东西和远离自己讨厌的东西,所以人们的双腿和脚部能够显示他们内心的动向。腿部无力则意味着动力不足。不愿面对问题,导致拖沓,让各种任务和工作没来得及被消化,平添了压力,持续累积的还有各种负面情绪。

  身心调整

  看看身边的小孩,总是充满无穷活力。人生而活力十足,为什么越长大越拖拉?跟内在小孩的被压抑有关。现在很多人的内在小孩要么被内在严苛的父母打压,要么被现实的社会压力剥削。但总有那么一群人,他们能在自己擅长的领域,为自己内在小孩获得滋养。每个人不可避免地有不愿面对的事情,你需要做的只是找寻一个让自己想迈大步去做的事情,比如去听音乐会、去唱k……并慢慢将这种活力引进到其他领域。可以尝试像拉丁这种需要节奏和释放的舞蹈,它能激发人的某种原始欲望,对力量的需求能帮助你体验那种疲惫的极限过后身体的轻盈和灵动。