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不小心闪腰了咋办?

更新时间:2012-03-10 12:33:11 | fx_2f2ffaa9

  不小心闪腰了咋办?在日常生活中我们会发生些磕磕绊绊,比如说摔跤,做饭切菜切到手指,等等很多,更有时候,一些突发性小意外,如头部创伤、肌肉抽筋、骨折、休克、不省人事、流鼻血、等可能是更为常见,会发生在每个人身上,如果急救措施没做好,可能会带来小小的“后遗症”,比如说留下疤痕,如果出现了小意外,有没有一些简单易操作的方法可供学习应用呢,今天就带你学习下闪腰了怎么办!

  “闪腰”在医学上称为急性腰扭伤,为一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。

  伤后立即出现腰部疼痛,呈持续剧痛,次日可因局部出血、肿胀、腰部活动受限,不能挺直,俯、仰、扭转感困难,咳嗽、打喷嚏、大小便时可使疼痛加剧。

  一旦发生“闪腰”,可酌情选用以下几种方法:

  按摩法:闪腰者取俯卧姿势,家人用双手掌在脊柱两旁,从上往下边揉边压,至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群,按摩几次后,再在最痛的部位用大拇指按摩推揉几次。

  背运法:让闪腰者与家人靠背站立,双方将肘弯曲相互套住,然后家人低头弯腰,把患者背起并轻轻左右摇晃,同时让患者双足向上踢,约3~5分钟放下,休息几分钟再做。一般背几次之后,腰痛会逐步好转,以后每天背几次,直至痊愈。

  热敷法:用炒热的盐或沙子包在布袋里,热敷扭伤处,每次半小时,早晚各一次,注意不要烫伤皮肤。

  药物外敷法:取新鲜生姜,将内层挖空,把研细的雄黄放入生姜片盖紧,放瓦上焙干,把生姜焙成老黄色,放冷,研细末,撕在伤湿膏上,贴患处,痛止去药。

  放心医苑网编辑提醒:如果闪腰很疼,很严重请立即去医院做个ct检查治疗(只有ct才能看得出),早治早好,希望你治疗还不晚,快去!祝你早日康复!

  如有不懂也可去有问必答健康网提问,有专业的医师供你免费提问

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