产后调养
2004-11-27 13:24:04
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| 妇女妊娠的保养是很重要的,这直接关系到妇女以后的健康问题,下面简略介绍一下防治方法: 一、健康处方 1、饮食方面,饭菜应多样化,粗细粮搭配,荤素菜夹杂,以富含蛋白质、维生素及矿物质(钙、镁)为要。 6、注意乳房卫生,每次哺乳前用清水或2%硼酸水擦净乳头。定时喂奶,多余奶用乳器吸出或挤出。不让小儿含着乳头睡觉,否则乳头浸软易破。如乳头破裂,涂以50%鱼肝油剂,吹干在哺乳前洗去。如哺乳时疼得厉害,可用玻璃奶罩,不让婴儿直接吮吸,或把奶汁挤出来喂。 分娩以后,除乳房外,产妇全身各器官、各组织,尤其是生殖器官,都要回复到妊娠前状态。这种复原变化相当缓慢,需要6-8周才能完成,这一段时间就叫“产褥期”。产褥期虽然比妊娠期短得多,它的重要性却不亚于妊娠期。产后康复得好不好,关系终生。所以应注意产后调养,促进康复。 |
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