●注意天气变化、风寒湿邪、再次损伤。
 
    ●忌酒、激素类、消炎镇痛类药物。

    ●忌水产品。因水产品可引起体内代谢物质紊乱，引发痛风性关节炎、关节无名性肿痛。
 
    ●腋下架双拐减轻负重。
 
    ●加强室内功能锻炼（如内旋、外旋、空蹬等）。
 
    ●补钙加服维生素D，增强钙吸收（医生指导下服用）
 
    ●控制饮食，不要使体重持续增加。
 
    ●预防骨折，防止骨关节面塌陷。