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饮食资讯

秋天吃红薯健脾开胃 推荐5种红薯营养吃法

  明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。如今正值秋季,可以说是吃红薯的好季节。不过红薯虽好,但是也需要注意一些细...[阅读全文]

发表于 2017-09-08 15:40:27

这些食物吃太多容易伤肾 日常最好要少吃

喝茶是很多朋友都有的习惯,但是茶里还有大量的氟,氟又是通过肾脏排出的,想要肾脏保持健康,那么就不要饮用过多浓茶。...[阅读全文]

发表于 2017-09-08 15:25:29

葡萄苹果梨 这些水果应该带皮吃

  本文导读:你知道吗?葡萄苹果梨,这些水果都是可以带皮吃的。生活中有不不少的水果,那么你知道哪些蔬果可以带皮吃的吗?   人们每天都会吃东西,我们之所以吃食物主要还是为了身...[阅读全文]

发表于 2017-09-08 14:46:12

吃鱼虽然好 鱼头鱼子还是少吃为妙

  本文导读:我们知道鱼肉的营养丰富,吃鱼还不用担心会发胖。但是要注意了,鱼头和鱼子最好还是要少吃,为什么呢?   在秋季,是鱼肉鲜美肥嫩的季节。鱼肉含有丰富的营养物质,而且...[阅读全文]

发表于 2017-09-08 13:32:39

适当喝咖啡降低早逝风险 咖啡有何功效

  咖啡因为味道十分的浓厚,因此不少人都喜欢喝咖啡。不过就了解大部分的时间咖啡都是被用来提神的。那么喝咖啡好还是坏呢?网上对于咖啡也是存在着争议,有不少人认为咖啡会导致性功能减退,...[阅读全文]

发表于 2017-09-07 21:17:31

气血不好就吃银耳 银耳有四大美容功效

  银耳色泽透白,呈花朵状,含有丰富的营养成分,是一种名贵的滋养补品,有“菌中之冠”的美称。银耳具有补气和血、强心壮身、延年益寿之功效。今天小编主要给大家介...[阅读全文]

发表于 2017-09-07 15:51:22

5因素可导致腿抽筋 常吃芹菜可应对

常抽筋可食用虾米炒芹菜,虾米用温水浸泡;芹菜洗净。锅置火上,放油烧热,下芹菜快炒,并放入虾米、酱油,用旺火快炒几下即成。...[阅读全文]

发表于 2017-09-07 14:53:28

这8种水果晚上不要吃!再喜欢也要戒口

芒果升糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。又属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食。...[阅读全文]

发表于 2017-09-07 14:46:55

秋季吃葡萄 效果不比冬虫夏草差

  本文导读:秋季是葡萄的季节,在这个时候吃葡萄,功效作用有不少。下面就一起来看下吧。   葡萄是夏秋季节常见的一种水果,富含各种维生素,营养丰富,可以起到很好的保健功效,作...[阅读全文]

发表于 2017-09-07 13:54:49

健身怎样吃鸡肉 健身吃鸡肉的好处

  导语   如果对健身饮食有一定了解的话,相信大家一定知道,健身吃鸡肉是标配!那么你知道为何健身要吃鸡肉好呢?健身怎样吃鸡肉呢?不妨一起了解下!   鸡肉确实是健身过...[阅读全文]

发表于 2017-09-07 13:12:42

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