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银耳莲子汤怎么做好呢
  银耳是大家都爱吃的一种食物,因为银耳功效作用都是很多的,特别是做法也是很多的,利用银耳可以做成汤的,银耳莲子汤是一种非常高档的饮品,正确...[详细]
巧吃蔬菜 轻松降血糖
  不少食物对控制血糖有辅助作用,特别是富含膳食纤维的蔬菜。因此,每日保证充足的蔬菜摄入,是控糖的重要环节。南方医科大学第三附属医院内分泌代...[详细]
最平民食谱让人延年益寿
  养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段,达...[详细]
厨房必备6种健康调料

  民以食为天,但很多时候又是病从口入。因此人们大多在饮食烹饪上都会下意识地多加注意,务求...[详细]

怎么吃素才能不影响身体健康

    高脂血症是导致心脑血管疾病的重要因素。其中,血脂中的总胆固醇和低密度脂蛋白数值越高...[详细]

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冬瓜可排毒抗癌 多喝3款冬瓜汤祛湿又
  冬瓜是生活中比较常见的一种食材,可是它虽然看似普通,却有着很多功效。冬瓜可以去湿解暑、能利小便、消除水肿。对于湿热体质的人来说,多吃些冬...[详细]
生蚝可以生吃吗?营养专家来告诉你
  生蚝因为口感非常鲜美,再加上含有丰富的营养,所以很多人都喜欢吃,但营养专家表示,生蚝吃多了会影响身体的健康,另外还有的人喜欢生吃生蚝,这...[详细]
这物吃一颗,营养胜过整只老母鸡!
  对吃货们来说,基本没有一道美食会被落下的...[详细]
橘子橙子柚子营养价值差太多

  眼下正是吃柑橘的好时节,橘子、橙子、柚子……这些个头看上去差不多,味道又都是酸中带甜的...[详细]

它比豆腐还营养,常吃护心脏、补钙

  豆腐皮是汉族传统豆制品,豆腐皮也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”,浓缩了丰富的植物蛋白...[详细]

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