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儿童减肥

儿童肥胖危害与减肥方法

  目前全世界约有7000万人患肥胖(体重超过相应年龄及身高正常体重的20%),肥胖人数每5年就增加1倍。我国随着经济的发展和物质生活的改善,越来越多的儿童已悄然加入了肥胖者的行列...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:37:57

儿童减肥可以试试减肥夏令营

  儿童肥胖程度可分为三级,体重超过正常儿童标准体重20-30%为轻度,30-50%为中度,超过50%为重度。肥胖程度越严重,对儿童健康的危害越大。   肥胖可导致循环、呼吸、消...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:37:56

肥胖儿童的运动处方

  当儿童的体重比按身高计算出的标准体重超出20%时,被视为超重,超出40%被认为严重超重。达到严重超重时就是肥胖。肥胖儿童如何适当增加运动呢?   对于“小胖墩”,最好采用中低...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:37:55

宝宝饮用果汁可预防肥胖

  果汁是以水果为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品,一般是指纯果汁或100%果汁。果汁按形态分为澄清果汁和混浊果汁。   澄清果汁澄清透明,如苹果汁,而混浊果汁...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:37:54

气功减肥适用于肥胖儿童吗?

  气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典着作《黄帝内经》中,对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容,气功作为传统的保健项目,历史悠久...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:37:53

孩子认真锻炼就能减肥?

  很多人都选择锻炼的方式来减肥,锻炼要全身各个地方协调着练,而且要注意休息(包括肌肉的休息)和营养的补充,锻炼真的能减肥吗?很多人习惯性地认为,孩子们只要认真锻炼,就能减肥,从而...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:37:51

帮孩子走出减肥的误区

  儿童肥胖症一般是指体内脂肪积聚过多,体重超过按身长计算的平均标准体重20%以上,是常见的营养性疾病之一,严重影响着儿童的健康成长。该病是由多种因素造成的综合征,是能量摄入超过消...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:37:50

有助于儿童减肥的食物

  辣椒:除含有营养物质外,还含有辣椒素。能促进脂质代谢,抑制脂肪在体内蓄积,适当吃些可助减肥。   绿豆芽:它含水分较多,被身体吸收后产生热量较少,更不容易形成脂肪堆积皮下。 ...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:37:49

预防肥胖应从儿童抓起

  控制肥胖最有效、最经济的措施是预防,并且开始的越早越好。应该从儿童期甚至从孕期就开始。   肥胖的成年人往往是从肥胖儿童发展过来的。研究发现,肥胖儿童发展为成人肥胖的危险性是...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:37:48

肥胖儿童减肥要注意!

  现在不少学校对学生体重都有一定要求,因为肥胖会给儿童造成很大的伤害,肥胖儿童过早地出现许多诱发心血管病的危险因素,同时糖尿病、冠心病、脂肪肝等发病率明显高于正常儿童,这些都会直...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:37:47

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