所在位置: 放心医苑网 > 瘦身 > 人群减肥 > 儿童减肥

儿童减肥

儿童减肥可增强自信心

  肥胖已成为严重危害我国儿童身心健康的新问题。目前我国肥胖儿童正以每年9.1%的速度增长,儿童肥胖的严重程度令人担忧,必须引起社会的高度重视。   儿童肥胖程度可分为三级,体重...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:08

肥胖儿童的心理治疗法

  心理治疗方法对于儿童来说,有时比饮食和药物治疗更见效。因为儿童的心理正处于调整适应阶段,通过有效的心理调整 ,完全可以改变儿童的不良饮食习惯。   儿童肥胖的心理治疗,可采用...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:07

肥胖儿童必须遵循的减肥原则

  首先,要确定孩子是不是真的肥胖。一般来说,超过标准身高体重的20%以上,才算肥胖,而超过50%以上,就是重度肥胖。   其次,一定要了解引起孩子肥胖的原因。在排除了病理性因素...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:05

肥胖儿童的饮食原则

  儿童肥胖的饮食原则   1、不妨碍发育成长   2、对学校生活不太妨碍   3、根据治疗前肥胖度的轻重给予指导   4、不改变每个家庭的嗜好   5、指导内容通俗易懂...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:04

儿童减肥的5大禁忌

  儿童正处于生长发育的阶段,减肥要注意以下问题。   一忌 “洋快餐”。   统计资料显示:常吃快餐的成年人中,至少有5000万肥胖者,其中青少年肥胖人数1991年比1971...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:03

哪些运动适合儿童减肥?

  在各种体疗项目中,可以偏重些不以双足为支撑点的内容,如坐着或躺着做操,游泳,划船,骑自行车,以及溜冰,郊游,大一点的孩子可以要求其每日坚持跑步锻炼。不过一定要拟定一个综合性的锻...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:02

儿童减肥有何禁忌?

  儿童肥胖的产生与热量的摄取有很大的关系,营养失调是产生肥胖的主要原因,而营养失调的突出表现是热量的积累过多。   导致热量积累过多的因素主要有:   (1)过食糖类饮食,如...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:01

儿童减肥要抓住靶点

  肥胖,是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多,体重超过按身高计算的平均标准体重20%,或者超...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:00

儿童减肥的关键

  素有“儿童成人病”之称的肥胖症,在我国发病率显着增加,特别在大都市,如北方的某些城市,已经突破20%的比例,严重影响着儿童的健康成长。   小儿发胖会使其开始行走的时间推迟,...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:37:59

帮助儿童减肥的方法

  不宜忽视孩子的感受   专家认为,孩子情感方面的问题会影响体重。就像很多成年人在感觉苦闷、压抑时会依靠食物来减轻压力一样,来自学业的压力、家庭关系紧张、觉得被父母忽视、感到孤...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:37:58

儿童减肥热文排行