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儿童减肥

儿童减肥的注意事项

  儿童减肥的注意事项有哪些?很多人都认为儿童胖点没关系,这说明他身体健康,吃的饱睡的香,身体正常的发育。但专家表示,除了一些因为疾病而导致的肥胖外,大部分肥胖都是因为饮食偏差造成...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:28

儿童不可盲目减肥

  为什么说儿童不可盲目减肥?很多家长一听说儿童肥胖会影响他们的正常生长和智力发育,都着急的四处寻找方法为孩子减肥,但往往因为方法没选对,而造成对孩子身体的损伤。专家表示,儿童减肥...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:27

儿童肥胖怎么调整饮食?

  儿童肥胖怎么调整饮食?我们都知道肥胖不管是对于成人还是儿童来说都是危害非常大的,因此如何正确的帮助儿童减肥,就成为了家长们的当务之急。专家表示,儿童肥胖是指当儿童的体重比按身高...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:26

胖宝宝饮食方案

  原则:低脂肪、低碳水化合物、低热量。   步骤:   1、先从主食减肥起,然后减副食。   2、量的减少应循序渐进,先减1/4量,依次变成1/3量、1/2量。   三餐...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:25

小胖墩的“交通灯饮食”

  绿灯区食物   蔬菜类,如萝卜、土豆、绿豆芽、竹笋、冬瓜、黄瓜、番茄、青菜、卷心菜、胡萝卜、南瓜、芹菜、茭白、四季豆等;豆制品中的豆腐、豆浆、豆奶等;动物性食物中的各类虾、贝...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:23

儿童肥胖如何选用减肥药物?

  儿童肥胖一般来说,不需要使用药物,而以高速饮食和加强运动为主,除非他(她)已经是重度肥胖,并且有许多合并症时,方才选择药物。   减肥药物主要有食欲抑制剂(包括苯丙胺、氟苯丙...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:22

儿童肥胖与哪些情况有关?

  (1) 单纯性肥胖:一是营养过剩,进食大量油腻及甜食,活动过少;二是相对性的营养不良,主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不足。活动过少和饭后即睡是形成儿童肥胖的一个不良习惯...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:21

儿童期单纯性肥胖的心理成因

  有些国外研究者指出,人的潜意识中有一种共同的心理倾向,即“有机会就吃”。人类祖先生活艰苦,谋食不易,取得食物就尽量吃到肚里,藉以储存能量,防备饥荒。这种倾向流传下来,扎根在人类...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:20

孩子营养缺乏也肥胖

  肥胖,是当今世界的一种流行病,是人类健康的“杀手”,患病人数正以每年增加一倍的速度发展。据统计,目前我国肥胖人数已突破7千万,尤其是“小胖墩”的数量与日俱增,已成为当今医学保健...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:20

防止儿童肥胖的5大对策

  首先,要争取所有家庭成员的支持,尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软,父母一边督促孩子减肥,爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多,甚至直接对父母的做法直接予以否定,那么,减肥...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:38:19

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