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产后减肥

产后减肥四阶段 循序渐进恢复苗条

  核心提示:产后减肥该怎么进行呢?什么时候产后减肥最有效果呢?别急,下面39减肥编辑分享产后减肥四个阶段减肥法,教你健康瘦身恢复苗条。[nextpage]   第三阶段 产后4...[阅读全文]

发表于 2012-08-30 11:37:07

达人狂减30斤 假孕妇变身真瘦子

  减肥前后对比   我的瘦身故事   经过高考的苦逼折磨,我高高兴兴的踏上新征途。清楚的记得那是分配好寝室的第一天,我提着大包、小包哼哧哼哧的找到我的目标,一进门发现我的室友...[阅读全文]

发表于 2012-08-02 11:31:54

小S教你生小孩后如何变更辣

  纠正老观念,有助于恢复身材!   1坐月子不是要你整天整天的躺在床上或吃或睡!   顺产后2天,剖腹产后5天,即可下床走动,甚至可以在医生的指导下练习产后恢复操。这样做,能...[阅读全文]

发表于 2012-06-07 11:54:20

产后如何减肥减肚子 快速瘦下半身恢复苗条身材

  产后如何减肥减肚子 快速瘦下半身恢复苗条身材   健康均衡饮食   在坐月子期间,一定要健康饮食,尽量避免高热量及高脂肪的食物。腌渍类或太咸的食物很容易导致下半身水肿,最好...[阅读全文]

发表于 2012-05-17 11:35:21

小心4大产后减肥误区

  每个女孩子都希望自己拥有苗条的身材,可是很多妈妈们都面临产后肥胖的问题,爱美之心人皆有之,所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下产后减肥,所以今天我们的小编就为大家揭秘小心4...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:28:22

改正四大恶习 产后轻松减肥瘦臀

  不良生活习惯与臀形绝对有关系,它会导致臀部血液循环不顺、代谢不良、肌肉松弛等。产后瘦臀是新妈们迫在眉睫的事情,这就需要新妈们改掉那些不良的生活恶习。   改正四大恶习 产...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:28:21

辣妈小S素颜养生之道“自有一套”

  大明星小s每日都会先做好肌肤的美白和保湿工作,要肌肤保持白皙红嫩状态,即便素颜外出,也很漂亮。其实很简单,要让皮肤长期保持光泽,彻底的清洁很重要。下面为你分享素颜辣妈小s护肤养...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:28:20

拒当欧巴桑 产前产后塑身术

  产前两个月和产后一个月决定了其后的体型!   使身材比怀孕前更苗条的运动   进入产假后,肚子大而活动困难,并且产后1个月静养第一。但是,如果在这个时期掌握了正确的运动方法...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:28:19

小S产后塑型的4大给力饮食策略

  秘诀一:配备专业营养师!   产后最重要的就是赶紧补身子,增加元气。为了能尽快甩去多余的体重,及早登上屏幕,坐月子餐全都由营养师打理,对各种必需营养素、热量都是斤斤计较,丝毫...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:28:17

产后恢复的六大妙计

  产后需要迅速调整,尽快恢复旺盛的精力。要做到这一点其实并不难,只要新妈咪们积极思维,吃健康食物,做一些适宜的锻炼,精力水平将会快速回升。良好的精力能够让新妈咪妥善应对啼哭的婴儿...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 08:28:16

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