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好莱坞明星急速瘦腰法

  下面的这套简易塑腹操是资深健身专家为不少好莱坞明星打造的,现在cosmo就拿来和你分享。记住,每两天将这套操重复20次,为了达到最佳健身效果,每次间隔不要超过30秒钟。 ...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 19:04:57

赵薇快速减肥游泳最有效

  当年一部《还珠格格》让“小燕子”赵薇红透大江南北。     如今的赵薇与刚刚出道时比瘦了很多,说起自己的减肥经历,她说:“其实挺辛苦的。”     在尝试了各种减肥方法...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 19:04:56

塑形:明星青睐的另类瘦脸偏方

小范整容的传闻早就不是什么新鲜事了,虽然她亲自去医院做了鉴定,但对比刚出道时的照片,她的下巴确实尖了不少。     点评:想拥有小范那样的小尖脸,又不想在脸上动刀子,就勤劳一点,...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 19:04:55

哈妹黄瓜酸奶餐 10天瘦10斤

    佳凝接拍《粉红女郎》时,哈妹的角色需要她迅速瘦下来。于是佳凝祭出杀手锏--黄瓜酸奶餐,每天只吃这个,10天之内体重狂减10斤。     别看佳凝现在瘦瘦小小的,她透露...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 19:04:54

王菲减肥中药方

   王菲生产之后,中医为她量身订做了一副减肥药方,效果非常好,一时在港台被人传抄。但中药要依据个人体质对症下药,这副药方对热性体质的人比较适合。  ...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 19:04:53

陈好:塑造迷人曲线的秘籍

        拥有美好的身材、迷人的曲线,运动的作用功不可没。很多人都会认为陈好做运动是为了保持完美的身材,...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 19:04:53

李冰冰 1月狂瘦20斤实录

      李冰冰曾经是个肥妹     实际上,在成功瘦身的背后,李冰冰总是用多吃苦来...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 19:04:52

许茹芸推荐吃不胖的宵夜

宵夜真的是很多怕胖朋友们的克星。我大概从小学六年级开始就开始持续不定的研究怎样可以变瘦,小时候常常就会乱发明一些“一天只吃一颗苹果”的奇怪方法,就这样把精神也搞得乱七八糟,还严重影...[阅读全文]

发表于 2012-04-09 19:04:51

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