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巧妙瘦身

人胖瘦是否基因说了算

    科学家最新发现,基因决定你是一辆“节能车”还是“老爷车”———    虽然文明世界一直在宣传肥胖不利于健康,但是目前...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 13:27:18

减肥者常见的心理障碍

    减肥者如何看待自己的减肥计划,对整个减肥计划的成败,有极大的影响。如果抱着挑战的想法和克服的心态,节食就比较容易成功。通常,节食者在...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 13:27:17

减肥成败9因素的简介

   减肥者的努力能否如愿以偿,相当大的程度上会受到一些潜在因素的影响,这些因素有:      一、减肥信心有多大      减肥的难度绝不亚...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 13:27:17

上班时如何控制体重?

     人们总爱这样推卸说:“我有工作要做,没有时间参加体育活动。”   “我总是在外面吃饭,无法控制吃什么。”  ...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 13:27:16

美少女主要的减肥危机

  15岁的丝丝得了厌食症,整天看见吃的就头晕,想吐。半年下来,干什么都没有了精神,差点休学。后经医生检查,其实她患了较常见的少女病——减肥综合症。   原来,半年前丝丝突然发现...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 13:27:15

选择恰当的减肥方式

    一般减肥的人多半都求好心切,满心期待自己的体重能够加速的往下掉,而做出了一些不好的减肥方式,在这里呼告想要减肥的朋友们,千万别太心急...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 13:27:14

睡眠不足你会变老变胖

    美国芝加哥大学的研究人员在他们的研究中发现,人如果一段时间睡眠不足,身体会出现衰老症状,严重者会患上心脏病、糖尿病等疾病。这是科学家...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 13:27:14

正确认识健康减肥方法

  人到底因何而肥胖?什么是减肥?减重是否等于减肥?肥胖究竟应该怎样减?对于这些问题,你是否能够应答自如。若非如此,请听减肥专家的回答。      问:肥胖的发病原因究竟是什么...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 13:27:13

看上班族的减肥小技巧

    你是长年坐办公室的上班族吗?几乎每年在增加体重,虽然不多,但累积下来也可观的。你可以实行这些方法减肥︰      1.每天起床后...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 13:27:12

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