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巧妙瘦身

靠墙站立减肥法 每天坚持5分钟就能瘦

  爱美之心每个人都有,而在现在的社会,想要美首先要瘦。网上各种减肥方法不计其数,大家应该也都见识了很多,但是站立减肥法大家听说过吗?不要看站立这么简单的一个运动,它所带来的减肥效...[阅读全文]

发表于 2017-07-11 01:53:01

21天减肥法合理吗?是否会反弹

  一个苗条的身材是所有女生都想拥有的,如果你只是单纯地在脑子想想怎么才能有一个好身材,但是又不付诸行动的话,是很难瘦下来的。现在网上很流行一个快速减肥法:21天减肥法,这种减肥法...[阅读全文]

发表于 2017-07-11 01:47:36

7种豆浆减肥法 轻松喝出好身材

  作为中国传统饭桌上的早餐主食之一:豆浆不仅是营养美味的食品,还是高纤高营养的减肥帮手!而作为一位豆浆减肥达人在此给大家介绍几款豆浆减肥法,相信不久之后,你也是下一位豆浆美女哦!...[阅读全文]

发表于 2017-07-02 23:44:24

减肥不在于节食,在于补肾

  很多人对减肥有一种迷思,以为要控制自己的食量。这种做法完全是错误,反而导致了很多千奇百怪的病症出现,比如说营养不良。照理说现在是盛世了,物质极大的丰富,营养不良似乎是匪夷所思最...[阅读全文]

发表于 2017-06-26 10:20:23

怎么减肥也瘦不下来?因为你的碗用错了

  减肥的真谛无非就是:管住嘴,迈开腿。正当乡亲们拿着计步器不停地走步,努力践行的时候,却常常因大吃一顿而功亏一篑。  为什么在面对食物时常常难以自拔,为什么食欲常常难以控制? ...[阅读全文]

发表于 2017-06-24 02:05:51

太重口味了 吃大蒜竟然能减肥

  听说吃大蒜能减肥了?excuse me?真的吗?这么有味道的一种减肥方法你试过了吗?其实,别看大蒜这么重口味和家常,只要用对了方法,真的可以达到减肥瘦身的效果哦!很多人不懂大蒜...[阅读全文]

发表于 2017-06-24 02:03:15

经常喝这种水不到两个月就能瘦下来

  减肥一直是个热门的话题,特别是现在天气越来越热,很多女生都希望自己能更瘦一点,肥胖虽然不会真的毁了人的一生,但是确实是会影响一个人的交际往来,就算有的人表面再不介意自己的身材,...[阅读全文]

发表于 2017-06-24 02:00:42

吃鱼的方法决定胖瘦 怎么吃鱼能减肥

  食品中的油有很多种类,大致可分为鱼类中富合的EPA,牛肉中富含的油酸,植物油中富含的亚油酸这三个种类。因其构造各有差异,所以对身体的影响也就有所不同。而其对各类肥胖的作用,也各...[阅读全文]

发表于 2017-06-20 19:27:09

美眉最爱的胡萝卜减肥法 快速减脂肪

  胡萝卜是最常见不过的家常菜,但是你知道其实它也有用很高的减肥价值么?吃胡萝卜为什么可以减肥?胡萝卜具有很好的营养价值,能够强有力地减少肥胖的堆积,提供人体所需的营养素,防止肥胖...[阅读全文]

发表于 2017-06-20 19:26:39

减肥睡前一定不能吃东西?这样吃照样瘦

  太晚了别吃东西:对于要减肥的人来说,这是条金科玉律。但是美国俄勒冈州立大学的一项研究显示,这种说法是不对的。因为不管在什么时候吃东西,人体都会储存多余的卡路里,不仅仅是晚上。 ...[阅读全文]

发表于 2017-06-16 21:47:01

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