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健康减肥

减肥不能只看瘦了没有

  身高165cm,体重160斤,这组数据,来自一个14岁的孩子。严重超标的体重,让小刚看起来比同龄的孩子“健壮”许多。  “更准确地说,这种‘健壮’其实是一种慢性疾病。”北京大学...[阅读全文]

发表于 2017-05-22 09:37:25

甩掉肥肉!这些简单实用的瘦身方法,赶紧收藏

  今天是世界卫生组织确定的“世界防治肥胖日”,很多小伙伴们会问,竟然还有这个卫生日?当然啦!因为肥胖也是一种疾病,是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一!  相信很多人关心的点就是...[阅读全文]

发表于 2017-05-13 22:30:13

想成功减肥?试试这种非手术治疗方式吧!

  据新西兰最大的医学研究国际研讨会 2017 年消息疾病周刊(DDW)提供的研究报告显示,一项由胃肠病学,肝病学,内镜学和胃肠外科学领域的学者共同的研究发现,身体不适宜减肥手术...[阅读全文]

发表于 2017-05-11 13:53:30

想成功减肥?试试这种非手术治疗方式吧

  据新西兰最大的医学研究国际研讨会2017年消息疾病周刊(DDW)提供的研究报告显示,一项由胃肠病学,肝病学,内镜学和胃肠外科学领域的学者共同的研究发现,身体不适宜减肥手术的患者...[阅读全文]

发表于 2017-05-08 09:13:49

六个大饮食误区 导致你的“肉肉”甩不掉

  身体的新陈代谢能力对减肥而言是一个十分重要的角色,一旦你的新陈代谢能力出了问题,无论你在健身馆狂练、减少热量摄入,或者只吃蔬菜,这些对减肥来说都不会起作用。所以有一个良好的新陈...[阅读全文]

发表于 2017-04-29 18:48:42

运动减肥越减越肥?你在减脂还是减“质”

  很多人都知道,要想减肥,绕不开“管住嘴、迈开腿”这条经典道路。和前些年的辟谷、三日苹果餐、七日蔬菜汤之类极端减肥方法相比,运动减肥已经成为新的时尚。  不过,很多增加运动的减肥...[阅读全文]

发表于 2017-04-29 18:47:15

夏季不减肥徒伤悲 推荐六种减肥食物

  夏季减肥是不少爱美人士的主要任务,尤其是想要穿新衣服秀身材的人。那么你知道夏季减肥方法有哪些吗?  五种夏季减肥方法  1、坚持每天快速走  快步走能帮助你消耗更多的脂肪,而如...[阅读全文]

发表于 2017-04-29 14:15:54

夏季做瑜伽减肥延年益寿

  瑜伽养生不但可以养生而且减肥,更是可以延年益寿。练瑜伽还能预防和治疗各种身心相关的疾病,夏日多做瑜伽,人活着就必须要走路,因此,脚是人体受到压力最大的肢体,经专家研究指出,如果...[阅读全文]

发表于 2017-04-29 14:05:07

减肥食物排行榜 想不到吃这些竟也能减肥

  很多人都认为减肥就是多运动加上少吃饭,如果你也这么想,那就大错特错。其实有些食物是可以帮助你减肥的,而且效果明显。想知道减肥食物排行榜以及最有效的减肥食谱吗?那就一起来看看吧。...[阅读全文]

发表于 2017-04-27 22:38:16

男人减肥应该吃什么好 不能吃什么食物

  虽然减肥大多数情况下都是女性比较重视的事情,但是男性朋友有时也是需要减肥的。减肥的方法有很多种,男性朋友除了运动减肥以外还可以试试饮食减肥。今天,为男性朋友介绍一下减肥能吃什么...[阅读全文]

发表于 2017-04-27 22:12:22

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