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水果蔬菜类

火龙果减肥法 火龙果的功效及吃法

  生活中有很多人都会吃火龙果,大家都觉得多吃水果对身体有好处,但却不知道火龙果还有减肥的功效。火龙果是现在很多人都爱吃的水果之一,火龙果的功效作用有很多,那么,你知道火龙果减肥法...[阅读全文]

发表于 2015-12-31 10:40:27

快速瘦腿 这14个食物可以瘦腿你信吗

  性感的细长腿是不少女性朋友的追求,但不少人腿上赘肉多,影响了美感!怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!这些食物不但便宜又随处可见。跟小编一起来来了解一下吧。  快...[阅读全文]

发表于 2015-12-27 19:49:19

冬季饮食减肥试试香蕉减肥法食谱

  冬季是进补的季节,也是赘肉横生的时候,想在冬季一饱口腹之欲的同时又保持好的身材?今天就为大家带来暴瘦十斤的最快秘籍,那就是香蕉减肥法食谱,只要简单的遵循以下的方法,就能轻松达到...[阅读全文]

发表于 2015-12-26 22:10:17

21天苹果减肥法 懒人自制减肥最快秘籍

  利用苹果减肥,是很多减肥人士都比较钟意的一种,因为既可以减肥还可以美容补充体内所需要的营养,所以今天小编为大家分享一款21天苹果减肥法,懒人自制减肥最快秘籍帮你完美瘦身。  苹...[阅读全文]

发表于 2015-12-18 08:32:31

水煮白菜减肥法食谱 穷人必看日瘦1-2斤

  白菜的营养含量非常的丰富,可以帮助你快速减肥的同时,还能清除肠道的垃圾和毒素,帮助你快速成功的减肥,日瘦1-2斤完全没问题,减肥达人推荐水煮白菜减肥法食谱,穷人必看日瘦1-2斤...[阅读全文]

发表于 2015-12-18 08:27:21

十味蔬菜减肥汤 让你越喝越瘦

  蔬菜是瘦身能手。除减肥外,常吃蔬菜还能为人体提供丰富的营养素,有效预防疾病。小编下面推荐十种蔬菜减肥汤,让你越喝越瘦,越喝越健康!  嫌麻烦且不通厨艺,但是又想通过借助减肥食谱...[阅读全文]

发表于 2015-12-15 11:18:07

橙子减肥法 一周瘦4斤

  橙子是日常常见的水果,同时它也含有非常丰富的维生素,下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种关于橙子的减肥方法,告诉大家如何利用橙子来减肥,那么就来看看我们应该怎么做吧,帮助大家在这...[阅读全文]

发表于 2015-12-10 11:59:17

四种冬季最佳减肥果蔬

  下面四种冬季最佳减肥果蔬,富含丰富的维生素和矿物质,低卡路里,每天按时摄取合理的蔬菜食谱,健康又营养,减肥功效非常不错。  卷心菜  每100g——23kcal,食物纤维量1....[阅读全文]

发表于 2015-12-10 09:22:52

夏天吃西瓜减肥吗

  专家指出,与其它水果相比,西瓜含有94%以上的水分,能夠帮助排出体内多余的水分,消除水肿的同时排出体内的毒素,提高新陳代谢;丰富的植物纤维对于排毒也起到了推波助澜的功效。西瓜的...[阅读全文]

发表于 2015-12-09 11:11:26

推荐一款西红柿醋减肥法以及原理

  西红柿具有润滑肠道,解决便秘,排毒的效果,西红柿是我们日常生活种最常见的食物。因此,小编推荐了正流行的番茄醋来减肥,减肥功效达到最佳的效果。  西红柿醋的减肥原理是什么  西红...[阅读全文]

发表于 2015-12-08 21:39:45

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