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减肥必备10种重量级瘦身食物
减肥必备10种重量级瘦身食物
  减肥的道途实在太艰辛,可是更让mm们苦恼的是,用尽各种办法可是始终瘦不下来,这可怎么办呢?这个时候,你就该试试排毒瘦身法了,即便是工作繁...[阅读全文]
发表于 2012-04-10 11:35:01

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水果奶昔能抑食欲助瘦身
水果奶昔能抑食欲助瘦身
  菲律宾终年炎热,盛产芒果、菠萝、木瓜等热带水果。春节休假,我的目的地便是菲律宾。这里的人几乎不喝茶,而是喜欢在饭前喝一杯水果奶昔。餐厅无...[阅读全文]
发表于 2012-04-10 10:56:19

更多>>茶类

荷叶茶可以减肥吗 常喝荷叶茶减肥疗效快
荷叶茶可以减肥吗 常喝荷叶茶减肥疗效快
  现在的人们越来越注重养生,我都肥胖对身体有很大影响,因此生活中人们谈论最多的就是减肥,如今很多想要瘦身减肥的朋友都开始喝荷叶茶,那么荷叶...[阅读全文]
发表于 2016-05-31 17:04:06

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养生:夏季多吃9种健康水果皮
养生:夏季多吃9种健康水果皮
  养生:夏季多吃9种健康水果皮   番茄皮预防癌症。番茄红素是最具有抗氧化能力的天然物质,能防治心血管疾病,提高身体的免疫力,还有效预防...[阅读全文]
发表于 2012-05-25 13:13:22

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越吃越瘦的10种杂粮 吃出完美身材
越吃越瘦的10种杂粮 吃出完美身材
  玉米是粗纤维食物,食用之后会很容易让人产生饱腹感,而且它的营养丰富,热量很低,这对减肥来说大有帮助。  (原标题:越吃越瘦的10种杂粮 ...[阅读全文]
发表于 2016-04-03 23:42:26

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正确喝酸奶可减肥丰胸
正确喝酸奶可减肥丰胸
  酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。   最好的办法是选择标有脱脂和...[阅读全文]
发表于 2012-04-10 09:08:16

更多>>肉类

6款鱼类瘦身食谱 秋冬吃不胖
6款鱼类瘦身食谱 秋冬吃不胖
  鱼类中特含鱼油,能有效地阻碍脂肪细胞的成长,经常吃鱼可以预防脂肪细胞增殖型的肥胖问题。减肥不是什么肉都不能吃,多吃低脂肉类才能健康瘦身。...[阅读全文]
发表于 2012-04-10 09:04:10

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