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另类法

每天走路真的能减肥吗 走路减肥法轻松快速甩脂

  每天走路真的能减肥吗 走路减肥法轻松快速甩脂   走路减肥法一   首先要保持每秒大约走1步的样子,一分钟最少要走60步以上。以前你走路减肥没有效果的话,不是行走时间不够就...[阅读全文]

发表于 2012-07-09 11:50:23

四种零成本运动 为你塑造好身形

  step1:提臀“骨盆”体操   step1:提臀“骨盆”体操   在日本,“骨盆”体操是最近一段时间以来减肥的一大话题。有些传闻说因为支撑腰腹部的骨盆有所松懈和扩张所以...[阅读全文]

发表于 2012-07-05 11:30:45

科学减肥必备指南 周瘦5斤 健康瘦身不反弹

  现代的生活节奏越来越快,很多mm有时候会因为饮食和睡眠等方面的无规律性而出现肥胖等不正常现象。因为忙碌,所以mm们开始选择一些能够让自己快速瘦身的方法以求能在最短的时间花最少的...[阅读全文]

发表于 2012-04-20 13:26:36

7种海洋减肥食物 春季疯狂减脂

  1.大众美食:海带   减肥效果:★★★★★   每100克海带所含的热量是苹果的一半,脂肪含量极低。如果面前有一盘芝麻拌海带或者是豆腐拌海带,不要怕,放下黄瓜和苹果大胆吃...[阅读全文]

发表于 2012-04-16 11:30:34

快走减肥方法 2个月轻松瘦腰3CM

  很多mm苦恼于自己的水桶腰,怎么办呢?小编教你快走减肥方法,只要你坚持下去,保准你2个月轻松瘦腰3cm,赶快试试吧。   快走减肥方法 2个月轻松瘦腰3cm。   快走减肥...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 11:30:38

睡眠减肥法 一边睡一边瘦身

  爱美的美眉们经常为自己的身材发愁,那么怎么快速减肥呢?想必这是大家都很关心和在意的问题,很多人试过运动减肥、节食减肥但是最终效果并不好,所以我们的小编指出睡眠减肥法一边睡一边瘦...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 11:30:32

瘦身≠瘦脸 你的脸型由饮食来决定

  瘦身不等于瘦脸,尤其不健康的瘦身方式,如节食或者过度依赖减肥药,都是破坏身体健康的元凶,不仅会让身体状况变差,还会间接影响脸色,使眼周出现小细纹,脸颊乱冒痘痘,可以说是得不偿失...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 11:30:29

激情接吻让你瘦身又长寿

  接吻对你有好处还是有坏处?每个人可能都知道怎样接吻,问题是你知道接吻有很多秘密吗?   1.一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态,这29块肌肉包括12种唇部及17种...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 11:30:23

牢记10个减肥方法瘦身超容易

  减肥瘦身是大家都十分关心的问题,因为现在流行苗条美,爱美之心人皆有之,每个人都希望自己是最美丽的,所以今天我们的小编揭秘10个减肥方法瘦身超容易,爱美的你就来听听小编的介绍吧!...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 11:30:16

2款混搭红糖水减肥食谱 喝出凹凸曲线

  红糖含有人体所需的多种营养,加上与酸奶和硫酸镁的混搭,减肥效力更加强劲。下面,小编与大家分享两款红糖水减肥食谱,帮你补血的同时补出好身材。   红糖的减肥原理   说到红糖...[阅读全文]

发表于 2012-04-10 11:30:10

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