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瘦身误区

越减越胖 让你一直瘦不下来的6大坏习惯

  很多MM都会纳闷,为什么明明吃得很少,体重没有降下去,反而长胖了,这是为什么呢?一起来看看小编给大家总结的减肥坏习惯吧!  一.节食减肥  短期节食可以令体重下降,但代谢功能也...[阅读全文]

发表于 2016-03-09 09:43:08

经期减肥操 特殊时期享瘦时机

  现在很多的女性都不是很注重自己的经期,也有很多女性朋友都不知道的一个小秘密,下面我们就来说说;比如女性最适合的减肥时候竟然是在月经期间。一般来说,女性朋友的月经期在十天左右,身...[阅读全文]

发表于 2016-03-05 15:36:01

睡前运动可以减肥吗 掌握方法甩肉不再难

  现在很多的人群都喜欢把晨跑当做减肥的运动,但是大多人都不知道他们在做的是相反的。很多人都选择在早上进行减肥,事实上,这种观念并不是完全正确的。因为在早上的4-9点时,二氧化碳会...[阅读全文]

发表于 2016-03-04 20:40:12

什么减肥最快不反弹 快速瘦身小方法

  现在的时代什么都追求完美特别是身材,所以很多的男女性朋友都会因为工作的原因怕减了肥反弹之类的事情发生。如今,减肥是一个非常流行的趋势,只要稍微有一点点胖的女性朋友都会嚷嚷着要减...[阅读全文]

发表于 2016-03-04 20:08:06

哪些人不宜喝酸奶减肥 禁忌人群需了解

  糖尿病患者是坚决不能够通过服用酸奶来进行减肥的,这是需要特别尤为注意的一点。  (原标题:哪些人不宜喝酸奶减肥 禁忌人群需了解)  哪些人不宜喝酸奶减肥 禁忌人群需了解  很多...[阅读全文]

发表于 2016-02-29 05:12:15

只吃水果真的有利于健康瘦身吗?

  随着我们生活水平的提高,每天摄入的营养也越来越丰富,随之,自己的体型也不断的增重。因此,为了美观,更多的人来选择减肥,而有的的认为每天只吃水果不吃饭就可以减肥,而这中观点其实是...[阅读全文]

发表于 2016-02-25 13:21:48

你不得不了解的吸脂减肥3大误区

  吸脂的主要作用是改善体形。如有些人全身体重并不超重,但局部的脂肪堆积影响美感,因此需要做抽脂手术。  (原标题:你不得不知的吸脂减肥3大误区)  你不得不了解的吸脂减肥3大误区...[阅读全文]

发表于 2016-02-21 00:52:40

警惕产后减肥7大误区 新妈妈勿入

  产后42天内,新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完,身体还未完全恢复到孕前的程度,此时正是需要补充营养的时候。  (原标题:警惕产后减肥7大误区 新妈妈勿入)  警惕产后减肥7大误...[阅读全文]

发表于 2016-02-21 00:43:39

节食减肥的误区 过度节食减肥的危害

  减肥是很多女性不变的话题之一,减肥的方法有很多,其中节食减肥是大部分女性选择的减肥方法。但是节食减肥不能盲目,需讲究,小心陷入误区,而过度的节食减肥的危害也很大,一起来看看吧。...[阅读全文]

发表于 2016-02-19 16:10:37

不按时吃饭反而会更胖 六习惯导致你减肥失败

  为了能够拥有完美身材,很多女性开始减肥计划,为了减肥不顾身体健康,连绝食这种绝招也用上了。其实减肥是要讲究技巧的,应该适当的控制自己的饮食习惯,适当的锻炼运动。但是为什么有些人...[阅读全文]

发表于 2016-01-31 21:38:38

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