所在位置: 放心医苑网 > 瘦身 > 减肥常识 > 肥胖预防

肥胖预防

美国研究称青苹果可助保持身材 预防相关疾病

俗语道,“一天一苹果,医生远离我”,苹果含有丰富的维生素,有利于身体健康,适于每日食用。而很多人在购买苹果时偏爱挑选又红又大的苹果,认为红苹果更美味健康,而俄罗斯“医学论坛”新闻网...[阅读全文]

发表于 2014-10-20 08:29:37

多吃橘子可以预防肥胖和糖尿病

  水果是非常好的食材,不但可以生吃外,还可以放入菜肴中,有非常好的滋味,不但如此,水果含有大量纤维与维生素,可以帮助身体降低体脂形成,还能协助抗老化、减少癌症发生机率,许多医生都...[阅读全文]

发表于 2014-10-14 13:07:15

五招帮你成功预防肥胖

  现在,社会条件越来越优越,因此越来越多的人产生了肥胖问题。这里指的肥胖问题并不是指平常MM们不满意自己的身材而认为的肥胖,而是指有可能影响身心健康的肥胖问题。而这种肥胖问题近年...[阅读全文]

发表于 2014-10-04 21:05:29

运动中哪些小细节可预防肥胖

  运动中休息休息,骑车用一条腿,运动分几次做,手臂自然摆动,有氧运动张弛有致。   如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏,那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加...[阅读全文]

发表于 2013-05-31 16:00:25

了解肥胖是怎么“传染”的

  都说物以类聚,人以群分,如果你“不幸”和胖子“混”到一起,你会不会也变成小胖子呢?难道胖也会传染吗?近日,英国《每日邮报》称,世界顶尖级医学杂志《新英格兰医学》刊登的一则医学研...[阅读全文]

发表于 2013-05-31 15:58:27

了解一生中最易发胖的5个时期

  人的一生中有5个时期最容易发胖,稍不注意体重就升上来了,想保持苗条的身材,这5个最容易发胖的时间可要注意喽。   1.新婚时期   美国疾病防治中心的最新研究表明,婚后妇女...[阅读全文]

发表于 2013-05-31 15:56:02

错误进食方式让你爆肥

  减肥的原理,说穿了无非是少吃、多运动。少吃可以减少热量的摄入,运动则可以增加热量的消耗。不过说起来容易,做起来难,更何况现代社会节奏飞快,太过耗费气力与时间,会教人失去勇气。 ...[阅读全文]

发表于 2013-05-31 15:39:13

每天接吻有助于预防肥胖

  科学证明,经常接吻能够使心血管更加稳定、降低高血压、降低胆固醇,有预防肥胖的功效。接吻有下面的七大好处,一起来看看吧。   1.护齿   接吻可以代替任何品牌的口香糖,因为...[阅读全文]

发表于 2012-12-07 10:14:20

女人最容易发胖的四个时刻

  在女人的一生中,会有一些特定时刻是很容易变胖的,长假、停经前、结婚和产后。那么,如何才能避免变胖呢?   肥胖陷阱一:假期   根据一项新研究,在秋冬季之间,很多人...[阅读全文]

发表于 2012-12-07 10:12:49

冬季警惕六个发胖信号

  怎样预防肥胖?冬季是很容易发胖的季节,但是很多mm在棉衣的包裹下丝毫察觉不到,等到春天来的时候才知道自己胖了一圈,怎么办?下面,是冬季发胖的六大信号,如果你出现了这些状况就要开...[阅读全文]

发表于 2012-12-07 10:10:54

肥胖预防热文排行